材料：柳橙1个、蜂蜜10克、苏打水100毫升。

做法：1、橙子去皮后用果汁机榨汁。2、将果汁和蜂蜜一起加冰搅拌20分钟左右，加入苏打水即可。

柳橙小常识

选购：挑选色泽金黄、果皮光滑、没有斑点的果实，果实要饱满有弹性，用手掂量时沉甸甸的。果实的味道越芬芳越好，要注意果蒂是否干瘪，干瘪的说明已经不新鲜。

清洗：柳橙的果皮表面可能有各种残留物，最好用清水使劲清洗后食用。

保存：放置在通风阴凉处，每个果实要分开，不要重叠，以免生热霉坏。放入冰箱的柳橙也最好用网兜装好，以保证通风性。

食用宜忌：柳橙的糖分含量很高，糖尿病患者最好少食；脾胃虚弱、常腹泻者最好少食，以免肠胃不适。没有成熟的柳橙含有一种叫单宁的化学物质，特别易和体内的铁结合，故有贫血、痛经者应少食。