芒果芦荟汁

08/03/27 18:21:05 标签:转自育婴网08.03.13淇妈厨房宝典(健康饮品之果蔬汁)

材料:芒果1个、芦荟2叶。

做法:1、芦荟洗净后破开,取出芦荟肉备用。2、将芒果洗净去皮、核,留下果肉备用。3、将芦荟肉和芒果肉一起放入搅拌机内,加少许水搅拌均匀即可。

芒果小常识

选购:挑选果形端正、果实硕大、有分量感、果皮光滑没有病斑的芒果,颜色金黄的为全熟的芒果,能闻到浓郁的水果香味者为佳。

清洗:食用前用清水冲洗即可。

保存:芒果的保存期比较长,不是熟透的芒果一般都能存放10天左右。过于成熟的芒果只能密封放入冰箱冷藏。

食用宜忌:芒果含有过敏物质,患有皮肤过敏、糖尿病、风湿热等病症的人不宜食用;肾功能异常者也不宜食用。另外,过多食用芒果会使人皮肤变黄。

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