减肥皇后——魔芋

  性平味甘。

  魔芋是众食材中的减肥皇后，几乎没有热量、纤维质丰富，除了嚼劲十足，可产生饱足感外，变化多端也是它受欢迎的要素。不论是面条状，还是块状，当成主食都非常适合。