（涵涵11个月另21天。）

她已经到了该学习自己吃饭的年龄。我这么告诉涵外婆，外婆不悦。
就这样她都不好好吃饭，要玩不少玩具才能吃下一碗饭，如果自己动手，不知道玩成啥样。外婆的理由很充分。她担心涵涵长不胖。我们的担心似乎总是很多。
但是，如果你不解放她的双手，不给她充分的自由，她的手怎么会灵巧起来？
之于婴儿学习自己吃饭，真正接受挑战的是大人。这需要你足够强大的耐心，爱心，和理性。

我能不能忍受她满脸满手满身满桌子满地的饭粒菜泥？忍受她一掌把碗扣倒在餐桌？忍受她怎么玩也玩不够的新鲜感？忍受花费漫长的时间等待？更大的考验是，她只玩不吃，我怎么办？
想想都头大。但是我愿意试一试。

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我是全职妈妈,自认为不太合格,很惭愧,没什么太多经验或资源和大家分享(教训倒有很多),但有一件事我至少做成功了,那就是我的悠悠在刚过一岁时就会自己吃饭,现在一岁四个月,已经可以完全自己吃一顿饭了. 这件事的意义在哪?这是宝宝走向独立的第一步,一点都不亚于他第一次自己走路.而且,由此他也派生出很多独立意识,自己扫地,擦脸等等,我简直看到了他可以慢慢自己做自己事的明天,这样,我是不是才是真正意义上的给他了自由了呢.
有相同想法的妈妈可参考我的以下做法.
当孩子在走路的敏感期时,也正自己吃饭的敏感期.要说让宝宝自己吃饭这个过程也真是不容易,我是三十六计,十八般武艺全用上了,和家人也没少为此吵架,所有的亲朋好友都说,这么小的宝宝自己吃饭不可能,可它就变成了可能.

1，在一岁前,我就用生米和勺子给他玩,让他自己挑,他就试着往嘴里送.
2，和大人一起吃,买一个宝宝专用的吃饭的高架椅子,这椅子太好了,刚开始为了训练他吃饭时,我把他和我吃的饭菜放在茶几上,我和他站着吃饭,结果常常是没吃几口他就跑了.现在,他也和我们大人一样有了自己的椅子,吃饭的兴致高了至少50%.
3，别怕他没吃饱,把心思花在怎么做好吃的,变花样做,而别把心思花在怎么给他喂饭上.宝定经常是一餐吃得少点一餐吃得多点,只要不是总是食欲不好就行了.宝宝总想试试新的食物,或者只是新的口味,他是通过吃来学习的.
4，吃饭的心情很重要,别在吃饭时争吵,让宝宝高兴.
5，餐桌上有什么,目前由家长决定,吃什么,吃多少由宝宝决定.
6，有时也喂一点.在他吃饭的技巧不熟或者很饿时,你也喂,宝宝一般也不反对.
7，无论是吃饭还是别的,不要强迫他.
8，别吃太多甜的,特别是白砂糖,没好处.
9，用手吃吧,多方便,穿上件吃饭衣就行,悠悠总是用手吃得差不多了,就用勺子吃.
10，他要下桌子时,让他下,他有时只是中途要撒尿,再回来,
11，你一定也要吃得津津有味,当他吃饭有点走神时,我就会说,妈妈吃一口,悠悠吃一口,或者,'给妈妈吃一口好不好".他就又开始吃了.
12，把他喜欢吃的和不喜欢吃的和在一起,
13，专心致志,把与吃饭无关的东西拿开,不看电视.
14，偶尔玩一下菜也无妨,要知道,对于宝宝来说,玩比吃有吸引力多了,他总是先把一切东西当玩具,包括食物.为此,每顿饭都被他浪费了不少,我只有对自己说,想开点呀,我们的剩菜又可以少一点了.
15，和他一起吃饭,可以让他先吃一些时间.