那些被列入孕期“黑名单”的食物不能碰?真相出乎意料(上)

19/12/19 16:47:16 标签:孕期 食物

 

 

百万妈妈说第一期

 

 

有一种温暖叫“天冷,吃火锅”!
但耳边总是传来阵阵叮嘱声:
不能吃螃蟹,会横胎难产;
不能吃羊肉,孩子会得羊癫疯;
不能吃辣椒,会产生“胎毒”;

自从怀孕后,就像被戴上“紧箍咒”,
不断有人说这不能吃那也不能吃。
本来头三个月就吐得没胃口,
干脆成仙得了。

这些备受妈妈们争议的食物
虽然是他人的美食,
却被列为“孕期的毒药”。
它们真的一点都不能吃吗?
我们整理了百万条妈妈们的评论,
真相出乎意料……
这些食物到底能不能吃?

 

01、螃蟹能不能吃?


 

 

53%的妈妈认为螃蟹性质寒凉不适合孕妇,她们尽管在孕期想吃却不敢吃。


 

 

另外,还有32%的妈妈觉得还是谨慎点好;15%的妈妈觉得可以吃。

 

 

妈妈说:

“怀孕到现在没有想吃的东西,最近就想吃大闸蟹,但网上都说不能吃,所以一直没敢吃。”

“怀孕期间是不可以吃螃蟹的,因为螃蟹会引起流产的。”

“网上有很多东西都说不能吃,我觉的也不能全信,只要适量的吃就可以了,我就经常吃,没事。”

 

 

尽管目前并没有任何可靠的科学能证据孕期吃螃蟹会造成流产,为了安全起见,大家还是谨慎为好,特别是体寒的孕妇。

02、羊肉能不能吃?

 

 

慎吃

33%

认为能吃

56%

不能吃

11%


 

 


或许你有点惊讶,有
56%的妈妈认为羊肉可以吃;33%的妈妈认为还是小心谨慎点为好;11%的妈妈觉得孕期要禁吃羊肉。


 

 

 

妈妈说:

“羊肉是温补的,孕妇当然可以吃,我现在怀孕3个月,已经吃了两次了,但不能多吃哦。”

“可以吃的,但不要过多,适量吃些是可以的最好不要吃烤的或涮的,炖的营养最好。”

“最好别吃,好多老人都说吃了宝宝会得羊癫疯,虽说不可信,不过还是宁可信其有,不可信其无。”

 

 

羊肉性温,能御风寒,补身体,营养价值高,而且容易消化,适合孕妇食用。但是,任何食物都应适可而止,羊肉也不例外。


03、火锅能不能吃?

 

 

 

慎吃

27%

认为能吃

47%

不能吃

26%


 

 

从以上调查发现,47%的妈妈觉得怀孕后可以吃火锅;27%的妈妈认为孕期吃火锅还是要慎重;26%的妈妈认为怀孕后还是不要吃火锅了。

 

 

 

妈妈说:

“怀孕期间还是不要吃火锅为好,尤其是肉类,如果不熟会有寄生虫的。而且吃火锅容易上火。”

“偶尔吃一次解解馋还是没关系的,但是火锅没营养,还是要少吃。”

“可以吃的,我怀孕后就是想吃什么就吃什么,但要把食物烫熟了再吃。”

 

 

天寒地冻的天气,很多人都对火锅欲罢不能。虽然没有科学证据显示孕期不能吃火锅,但是在孕初期还是谨慎些,等到孕中后期可以偶尔吃一次,记得蔬菜要清洗干净,肉类要煮熟了。尽量在家吃,自己准备的食材会比较放心。

04、带鱼能不能吃?

 

 

67%的妈妈觉得带鱼是一种深海鱼类,不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合孕妇食用。

 

 

从以上调查中发现,有67%的妈妈认为孕期可以吃带鱼;而认为孕妇要慎吃和不能吃的妈妈各占16%。

 

 

 

妈妈说:

“当然可以吃带鱼了,带鱼是海鱼,含有丰富的DHA,吃了对胎儿的大脑发育有好处。”

“怀孕后我都不敢吃鱼了,我们这边都传言说孕初期吃了带鱼,生出孩子会得鱼鳞病。”

“适量地吃一些海鱼还是有好处的。我怀孕之前就特别爱吃带鱼,怀孕后就吃的少了。”

 

 

怀孕后,吃鱼好处多多,绝大多数的妈妈表示自己怀孕后吃过带鱼。但是,也有一些妈妈指出,怀孕后要少吃或最好不吃金枪鱼、剑鱼、鲨鱼等含汞量较高的鱼类,以及腌制的咸鱼、鱼罐头等。



05、辣椒能不能吃?

 

 

慎吃

35%

认为能吃

35%

不能吃

30%


 

 

从以上调查中发现,认为孕期能吃辣椒和慎吃辣椒的妈妈均占35%;30%的妈妈认为怀孕了就要远离辣椒。

 

 

 

妈妈说:

“怀孕后是不能吃辣椒的,因为辣椒刺激性太大了,会影响到宝宝的发育。”

“吃少量一点点是没问题的,孕期胃口不好,吃点可以促进食欲,但是不能多吃,很容易造成便秘得痔疮。”

“可以吃的,如果不能吃的话,那湖南和四川的妹纸怀孕后怎么活?”

 

 

 

怀孕后就会出现各种不适,食欲不振,没胃口,有些妈妈靠吃酸来解决,有些妈妈靠吃辣来开胃,但是为了胎儿的成长和发育,准妈妈还是要管好自己的嘴巴,吃辣椒千万不要过量。

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