百万妈妈说•第一期
有一种温暖叫“天冷，吃火锅”！
但耳边总是传来阵阵叮嘱声：
不能吃螃蟹，会横胎难产；
不能吃羊肉，孩子会得羊癫疯；
不能吃辣椒，会产生“胎毒”；
自从怀孕后，就像被戴上“紧箍咒”，
不断有人说这不能吃那也不能吃。
本来头三个月就吐得没胃口，
干脆成仙得了。
这些备受妈妈们争议的食物
虽然是他人的美食，
却被列为“孕期的毒药”。
它们真的一点都不能吃吗？
我们整理了百万条妈妈们的评论，
真相出乎意料……
这些食物到底能不能吃？
01、螃蟹能不能吃？
约53%的妈妈认为螃蟹性质寒凉不适合孕妇，她们尽管在孕期想吃却不敢吃。
另外，还有32%的妈妈觉得还是谨慎点好；15%的妈妈觉得可以吃。
妈妈说：
“怀孕到现在没有想吃的东西，最近就想吃大闸蟹，但网上都说不能吃，所以一直没敢吃。”
“怀孕期间是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹会引起流产的。”
“网上有很多东西都说不能吃，我觉的也不能全信，只要适量的吃就可以了，我就经常吃，没事。”
尽管目前并没有任何可靠的科学能证据孕期吃螃蟹会造成流产，为了安全起见，大家还是谨慎为好，特别是体寒的孕妇。
02、羊肉能不能吃？
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慎吃 |
认为能吃 |
不能吃 11% |
或许你有点惊讶，有56%的妈妈认为羊肉可以吃；33%的妈妈认为还是小心谨慎点为好；11%的妈妈觉得孕期要禁吃羊肉。
妈妈说：
“羊肉是温补的，孕妇当然可以吃，我现在怀孕3个月，已经吃了两次了，但不能多吃哦。”
“可以吃的，但不要过多，适量吃些是可以的最好不要吃烤的或涮的，炖的营养最好。”
“最好别吃，好多老人都说吃了宝宝会得羊癫疯，虽说不可信，不过还是宁可信其有，不可信其无。”
羊肉性温，能御风寒，补身体，营养价值高，而且容易消化，适合孕妇食用。但是，任何食物都应适可而止，羊肉也不例外。
03、火锅能不能吃？
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慎吃 |
认为能吃 |
不能吃 26% |
从以上调查中发现，47%的妈妈觉得怀孕后可以吃火锅；27%的妈妈认为孕期吃火锅还是要慎重；26%的妈妈认为怀孕后还是不要吃火锅了。
妈妈说：
“怀孕期间还是不要吃火锅为好，尤其是肉类，如果不熟会有寄生虫的。而且吃火锅容易上火。”
“偶尔吃一次解解馋还是没关系的，但是火锅没营养，还是要少吃。”
“可以吃的，我怀孕后就是想吃什么就吃什么，但要把食物烫熟了再吃。”
天寒地冻的天气，很多人都对火锅欲罢不能。虽然没有科学证据显示孕期不能吃火锅，但是在孕初期还是谨慎些，等到孕中后期可以偶尔吃一次，记得蔬菜要清洗干净，肉类要煮熟了。尽量在家吃，自己准备的食材会比较放心。
04、带鱼能不能吃？
67%的妈妈觉得带鱼是一种深海鱼类，不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合孕妇食用。
从以上调查中发现，有67%的妈妈认为孕期可以吃带鱼；而认为孕妇要慎吃和不能吃的妈妈各占16%。
妈妈说：
“当然可以吃带鱼了，带鱼是海鱼，含有丰富的DHA，吃了对胎儿的大脑发育有好处。”
“怀孕后我都不敢吃鱼了，我们这边都传言说孕初期吃了带鱼，生出孩子会得鱼鳞病。”
“适量地吃一些海鱼还是有好处的。我怀孕之前就特别爱吃带鱼，怀孕后就吃的少了。”
怀孕后，吃鱼好处多多，绝大多数的妈妈表示自己怀孕后吃过带鱼。但是，也有一些妈妈指出，怀孕后要少吃或最好不吃金枪鱼、剑鱼、鲨鱼等含汞量较高的鱼类，以及腌制的咸鱼、鱼罐头等。
05、辣椒能不能吃？
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慎吃 |
认为能吃 |
不能吃 30% |
从以上调查中发现，认为孕期能吃辣椒和慎吃辣椒的妈妈均占35%；30%的妈妈认为怀孕了就要远离辣椒。
妈妈说：
“怀孕后是不能吃辣椒的，因为辣椒刺激性太大了，会影响到宝宝的发育。”
“吃少量一点点是没问题的，孕期胃口不好，吃点可以促进食欲，但是不能多吃，很容易造成便秘得痔疮。”
“可以吃的，如果不能吃的话，那湖南和四川的妹纸怀孕后怎么活？”
怀孕后就会出现各种不适，食欲不振，没胃口，有些妈妈靠吃酸来解决，有些妈妈靠吃辣来开胃，但是为了胎儿的成长和发育，准妈妈还是要管好自己的嘴巴，吃辣椒千万不要过量。