受到表扬 

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2020.7.16 星期四 

闯过了憋气入水这个“难关”后，心情变得格外轻松，每天来到游泳场，做完准备活动后，就急切地跳入水中。这是一座历史悠久的室外标准泳池，在爷爷的印象中，应该是全市最早建成的，当时并不对外开放，只作为市业余体校游泳队的训练基地。后来国家号召“全民健身”，城区也陆续新建了一些游泳场馆，这里便在主泳池的旁边，增设了一个小泳池，水深控制在九十厘米，我们这些初学者就在这里起步。如今我的身高已接近一米四，在此清澈见底的浅水中，安全是没有问题的，眼下我又学会了入水憋气、出水换气，今天便可学习蛙泳动作了。

终于敢于在泳池憋气入水了
 
 跟上了同学们的进度

 水中的姿态训练

在我们几个同学中，伍星怡去年学过游泳，虽然不算太会，但基础相对最好，训练憋气的当天，就可借助浮板下水练习蹬腿。其余四个同学没有憋气障碍，双手平撑泳池边沿，身体漂在水面学习蹬腿动作，只有我一人恐惧潜入水中，为憋气而纠结。现在障碍消除，便可以开足马力紧追赶了。

唐教练抓着我的双腿，讲授动作要领后，我也跟着大家练了起来。爷爷观察发现，那几个同学大多做两次动作换一口气，而我却有点儿乱，一口气内的动作次数没有规律，有时一次、两次，有时三四次甚至更多，爷爷估计是我的肺合量不错，憋气时间稍长，虽然水中动作比较笨拙，但总算迈出了可喜的进步。

由于小泳池宽度不到十米，采用奶奶推介的方法，用双脚猛蹬泳池墙壁获得动力，自由自在向前漂游，仅凭这个惯性就能滑行好几米远，所以只需憋一口气，稍微动动手脚，就能抵达对面。爷爷看着看着就有点儿不爽了，总觉得我不怎么“卖力”，纯属手不愿多划，脚不想多蹬，这样很难达到训练的目的。

可奶奶却坚持己见，觉得只要能保持漂在水面就行，至于手脚动作嘛，可以慢慢增加。唐教练需要照看、指导众多学员，来来回回在池边走动，当他的视线扫视向我时，可能正逢我漂在水面手滑脚蹬，不由得大声表扬起来，不仅说我战胜了昨天的困难，而且进步很快，迅速赶上了大家的学习进度，听得我和奶奶心里暖呼呼的。而爷爷的心中，却并不怎么踏实。