释放压力

20/10/10 10:49:52 标签:(2902)

释放压力 

2902 

2020.7.28 星期二 

学游泳已经半个月了,伍星怡、周奕纾和Q仔,进度最快,在深水区脱板蛙泳,每节课能完成一千多米;田皓天和欧阳子涵紧随其后,差距快速缩小。唯有我的成效最差,借助浮板划水,短短五十米的泳道,途中需要休息若干次,脱板游的情况更加糟糕,换上两三口气,就要扶着水池边墙歇息,往往一个单边所花的时间,同学们可以游完两三个来回。


同学们都学会了,我还丢不了浮板。 

 同学们有两三个来回的时间,我只能游一个单程。

中途还要休息。

爷爷给我戴上鲨鱼鳍,增加浮力。

那么问题出在哪里呢?爷爷根据自己的经验判断,应该是源自我身体内因,运动协调性不够,不能掌握技术要领,做不出规范动作,尽管奋力手划、脚蹬,使出了比别人更多的力量,但能量却在水中相互抵消,大都做了“无用功”,很少转化为的浮力和前进动力。于是他便主动配合教练,抓着我的手脚练习,还曾亲自跳进水池做示范。然而一度收效甚微,我的两个最大缺点——两臂不能向前伸直合拢;两腿缩回后不能向两侧蹬出再并拢,唐教练不由得发出感叹:嘴巴都说干了,说了都等于白说。实际上他也认同爷爷的观点,人体的运动协调性的确存在差异,而且大都是先天形成的。

 奶奶认为只要动作到位就行
在家里训练腿部动作 
岸上和水中的感觉好像是两码事 

对于这种看法,奶奶毫不赞同,觉得只要方法得当,坚持不懈训练,就能收到同样的效果。所以每天训练时,她就手握竹竿和我如影随形,我在水中游,她在池边走,不停地喊着“双臂伸直”、“两腿蹬开”,更多的是“真棒”和“加油”!可是两周过去了,我的状态依然没有实质性改变,不仅动作极不规范,而且还特别费力特别累,与同学们的差距越拉越大,自信心受到冲击,情绪也十分沮丧。下课后,甚至都不想和奶奶、爷爷说话。


 半个多月过去了,还没有学会。

心情沮丧,压力山大。

入夜后,躺在爷爷身边,没有以往的欢乐,也没要他摸肚肚、催眠,反倒问他怎样减轻精神上的压力。爷爷把我搂在怀里,轻松地述说着他的道理:“人与人之间是存在差异的,每个人都有自己的优势和劣势,有自己擅长和拙于的事情。就拿你来说,对阅读、数学和编程既有兴趣,又有悟性,比很多同龄的孩子都强;但是对运动来说,也许是你的短板,尤其在学游泳时,表现得特别明显。之所以要你学会游泳,是希望你掌握这种有益的生活技能,并非要求达到运动员的水平。一时效果不佳,不是你没有尽力,那是因为你缺乏这方面的悟性,这就需要多付出一份努力,才会有所收获,实际上,任何人都不可能十全十美,有些游泳技术好的同学,也就不一定比你的数学成绩好啊。而且你对学习编程的兴趣、悟性、思路和创新,老师们多次交口称赞,爷爷早年学的是物理专业,对你在屏幕上的操作都看得眼花缭乱,甚至满头雾水,每次欣赏你的作品,心中都充满了欢乐和骄傲。所以,应该发挥自己的优势,多做自己擅长的事情,不必为自己的短处而和落后而气馁,无非是多花一点精力,总会水滴石穿的。” 

听着爷爷的这些道理,我慢慢心平气静,进入了甜甜的梦乡。

该日记已被主页管理员李家熙熙推荐到孕育成长,奖励20分

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留言板

  • 李家熙熙对小包子说:2020-10-12 11:08:49
  • 是的,每个人有自己的长处和短板,不用追求处处完美啦。小包子已经很优秀啦。
  • 武陵小包子回复 李家熙熙说:爷爷、奶奶也是这样宽慰我的。
  • 维尼os49u45对小包子说:2020-10-10 14:38:59
  • 已经很不错啦,不和别人比,只和自己比^_^
  • 武陵小包子回复 维尼os49u45说:谢谢姐姐的鼓励,后来还是学会了。

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