活在当下

20/11/17 09:27:58 标签:

    偶尔间看到一个视频说:“如果你抑郁,是因为你活在过去;如果你焦虑,是因为你活在未来;如果你内心平静,说明你活在当下。

    忽然感觉到我一直在”过去“和”未来“之间穿梭,特别是最近一直纠结优写作业的问题上,简直就是看到了”未来“,我决定扭转这个局面——活在当下。

    晚上放学回家,优依然是不着急写作业,放下书包抓紧一切时间玩着她喜欢的事情的。我想到优可能是被作业压得,写作业占用她大量的时间,所以没有时间玩,才会导致她抓紧时间玩。想到这里我竟然脱口而出:”不着急写作业,先玩,正好吃完饭在写作业“。我虽然没有看到优的表情,但是我感觉出她有点意外,随后很高兴的答应了。

    吃完饭,优开始写作业,我在厨房包饺子。可能由于太高兴了,写作业的过程中一会跑过告诉我一件事,一会儿又要和我说一名话。我忍不住说:”你能不能在你的凳子上安静的坐上半小时。她又拿起她的计时器,实行起来她的”番茄定律“——写作业半小时,休息10分种。

     第一个定律下来,闹铃一响,优立刻定了10分钟休息时间,拿起平板就玩上。我说你竟然敢这么明目张胆的玩电子产品,她回答我说:“你不是说要玩就光明正大的玩,别偷偷摸摸玩的。“好吧!在这里等着我呢。

    第二个定律来,已经快21:00了,我用商量的口气问优:”能不能休息改成5分钟,优痛快的说:“我也是这么想的,我打算下次不休息了直接把作业完。

    作业终于在22:40分全部搞定,比上周效率真的提高了,希望保持下去。

    总结:习惯不是一天养成的,毛病也不是一天能改掉的。想改变孩子首先应该先改变自己,换个思维。不针对问题,面向解决问题,学着去理解孩子,内心就会平静很多。

    活在当下的感觉真好!

该日记已被主页管理员李家熙熙推荐到精彩日记,奖励30分

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留言板

  • 李家熙熙对优优说:2020-11-17 10:18:17
  • 为优妈点赞~

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