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我的个人日记

3个月宝宝的饮食

08/08/03 14:37:51 标签:3个月宝宝的饮食

    1、喂养方式
  此时,宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。
  (1)母乳充足时,3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。喂奶间隔的时间会变长,以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝,现在即使过4个小时甚至更久也不醒,说明宝宝的胃可以存食了,决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响宝宝的休息。
  这个时期,有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况,如果宝宝体重增长速度下降,变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多,此时应该加喂一次奶粉试试,如果效果不明显就再增加一次奶粉。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。

  (2)用奶粉喂养的宝宝,由于此时的宝宝食欲旺盛,如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量,继续加下去就会过分肥胖,体内积存不必要的脂肪,加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。
  为了不使宝宝过胖,这时奶粉的每日饮用量应限制在900毫升以下,一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。

  (3)此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。

 

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