4-5个月的宝宝运动能力发育的特点是：重点行为模式：1、轻拉腕部即坐起；2、独坐头身前倾。 运动可达标准： 1、在仰卧位时。 1）两腿伸直，高举：小儿平卧时，会举起伸直的两腿，可以看到自己的脚。2）滚向俯卧：小儿能从仰卧位翻滚到俯卧位，并能把双手从胸下抽出来。 2、在俯卧位时。1）两前臂伸直：孩子俯卧时，他的双肘和双前臂能向前伸直，重量落在双手上，胸部能抬起来离开床面。2）双臂向两侧伸直：小儿呈俯卧位，家长用双手握住宝宝的胸背部，向上举起，然后落下，此刻孩子的双臂能向前伸直，好像是保护性动作。 3、在坐位时。 1）头竖直、稳定：扶小儿坐起来时，孩子的头和躯干能保持在一条线上，小儿的头可以转动，也能自由的活动，不摇晃。2）独坐头前倾：将小儿以坐姿置于床上，能独坐5 秒钟以上，但头身向前倾，用手撑床面。3）头不滞后：家长握住孩子的双手，轻轻地拉坐起来时，小儿的头从始到终能与躯干保持在一水平线上，不后滞。 4、在站位时。1）腿能支持大部分体重：家长用双手扶住宝宝的腋下，使其站立，孩子的臀部能伸展，两膝稍弯曲，能支持大部分体重。 2）肩部有力：家长用双手扶住孩子的腋下，使其站立，并向上举时，宝宝有张力，不会从家长的手中滑下去。 根据这个阶段宝宝运动能力的发育特点，父母应该这样来激发4-5个月宝宝运动能力的发育： 1、继续训练抬头。目的：用各种体位和方法，强化抬头动作，在原有基础上，使头抬得更稳定。方法 ：家长可将孩子放在俯卧位，用色彩鲜艳带响的玩具给俯卧的小孩看，这时宝宝的胸部能离开床面，上身体重落在手上，家长可将玩具慢慢向上移动，逗引小儿抬头的距离逐渐增大，多次训练后，使他的头竖得更稳，离开床面的角度越大，维持的时间越长。将孩子竖直抱起，在他的前方逗引，使宝宝的头能竖起来，观察四周景象；在竖直的基础上，还可移动逗引玩具，使其头部有时可随物转动。紧握宝宝双手，将孩子缓缓拉坐起来，使其头部能抬起，逐步减少头身前倾的程度，使头和躯干保持在一直线上，此刻头已不呈现后滞。 2、继续进行翻身练习。在婴儿的正常发育过程中，翻身动作正式应当出现在6 个月，尽早做些练习，有利于全身运动能力的发展。目的：继续增加左右侧及俯卧位的翻身练习，使全身得到运动。方法：小儿仰卧时，由于其头和胸部已经能够抬起，甚至有的宝宝双腿也能离开床面，此时身体可以腹部为支点，在床上翻身打滚。如果家长用手抵住足底，用玩具在前面逗引，孩子还会出现向前匍行的动作。当孩子处于仰卧或俯卧位，并已翻身向侧边时，家长可用玩具逗引或语言鼓励，使宝宝情绪愉快，如果再从侧边帮助一下，可使小儿从仰卧转向俯卧，再从俯卧转回仰卧。往返练习翻身一次后，要注意休息片刻再开始玩。 3、练习靠坐。这个期间的婴儿已开始具有扶坐、拉坐的独坐的能力，但“坐”的时候仍表现有头身前倾和腰部后突等弱点，距7 个月能独坐自如还有一定距离。如果强行训练独坐，会对孩子的脊柱发育带来损害，因此可以开始练习“靠坐”。 目的：借助椅背的力量，训练坐姿，使头和躯干在成一条线和防止腰向后凸。同时使颈部和背部肌肉得到锻炼。方法：将孩子置于扶手椅上，家长给些帮助让小儿紧靠着椅背坐着，大人可酌情给宝宝一些支撑，保持腰、背成条直线。随着练习的发展，可按实际情况逐步减少支撑。如果孩子适应，每天可练习2-3 次，每次5-10 分种。 4、练习扶站。目的：训练腿部持重和全身平衡能力。方法：家长扶住宝宝的两侧腋下，让孩子的脚接触床面，保持直立姿势，要逐步增加孩子他的腿部持重力量，鼓励宝宝双腿活动，促进其身体保持平衡。每天上、下午各练习1-2 次。 5、继续做被动体操，每天上、下午各锻炼一次，促进全身肌肉和关节活动的发展。 4-5个月宝宝运动激发的游戏 1、蹦蹦跳 扶着宝宝腋下站在你的腿上，举孩子蹦蹦跳，渐渐地就是你不举他，他也会在你腿上跳跃，这时你要讲“蹦蹦跳”，逐渐让他听懂你的言语，锻炼腿部肌肉力量。 2、伸手抓近物 ○伸手抓握 将小儿抱成坐位，面前放一些彩色小气球等物品，物品可从大到小。开始训练时，物品放置于孩子一伸手即可抓到的地方，慢慢移至远一点的地方，让他伸手抓握，再给第二个让他抓握，观察宝宝是否会把物品传给另一只手。 ○手指的运动 把一些带响的玩具(易于孩子抓握)放在孩子胸前手能够着的地方，首先让他发现，再引导他的手去抓握玩具，并在手中摆弄，注意他是用两只手还是反复用一只手抓握，是否有偏手性，再同时放两个玩具让他伸手抓握，一手抓一个，然后除继续训练其敲和摇的动作外，再训练小孩做推、捡等动作，观察拇指和其他四指是否在相对的方向。