2008年9月1日  星期一   2岁10个月又2天大 

因为宁宁的体重和身高一直都是不达标的，吃的也不是很好，要哄要骗要给玩才能吃下点饭，而且时间要很久，饭菜都冷透了，得热好几次。

所以对于宁宁的吃饭问题，我总是很焦虑。

以前在一个妈妈群里也问过这样的问题。热心的妈妈总是说，不要太着急，吃饭和饿肚子是人的天性本能，孩子也一样，饿几次，并做出规矩来，后面一定会吃好的。但是，我总是狠不下心来。我总觉得宁宁本来就瘦小，压根就没有资本再饿几次，我巴不得每餐他都吃的饱饱的，能够得到充分的营养，想尽快的让他的体重身高跟上正常的标准。所以每次还是以“填鸭”的方式来喂他。

有一次，有个妈妈跟我说，要记住，吃喝拉撒都是孩子自己的事情，不要当成我们大人的事情来做，要让孩子们自己控制。我才恍然，是啊，我们很多的家长，就是太把孩子本能的事情当自己的事情了，太过焦虑了，所以用我们的方式来控制，以致孩子没有了自主权。慢慢的，他们会丧失了本能，连什么才是真正的饱和饿都不知道了。

有句话说的好：父母放松的心  是你孩子的巴学园。

于是，我开始放松自己的心，尝试让宁宁自己来控制自己的食欲，并尽量让他自己拿调羹吃饭，毕竟他已经不小了。

首先，给他买了餐椅，告诉他吃饭必须在餐桌上，下了椅子，就不能吃饭了。吃饱了吃好了，才可以下地玩。而且，吃饭的时候不能玩玩具。

一开始，宁宁对于自己吃饭很有兴趣。

以前他奶奶带的时候，也能自己拿调羹吃，但实际上还是奶奶在喂的，宁宁只是拿着调羹凑凑热闹而已，而且怕他弄脏衣服，或是把桌子弄的都是菜和汤，还是满限制他的。所以，宁宁这么大了，也没有几次真正的自己吃饭。现在我自己带了，就抱着他随便玩的心态，不过，到底也是大了，其实宁宁也不会玩了，倒是吃的满认真的，而且非常的快。

但是，问题就在于，宁宁的前三分之一吃的又快又好，当肚子有那么点小感觉了，就开始慢慢吞吞了，而且也不要自己吃了，要喂了。坐在餐椅上转来转去，话也很多，饭含在嘴巴里好半天才肯咽下。曾有妈妈说，如果孩子在餐椅上出现我刚才说的情况，就说明，其实那时孩子已经吃饱了。可是，我想，宁宁那才吃多少啊，肯定没有饱的啊。我还是狠不下心，真的随他去。所以剩下的三分之二基本上还是在哄骗中，填鸭式的喂进去的啊。

后来，我也慢慢的在说服自己要放松的过程中，慢慢的开始如果碰到宁宁实在是吃的不多，又不肯吃了，我也随他去了。只是下地前，告诉他，如果没有吃饱，等下肚子饿了，没有到下顿的吃饭时间，是没有东西吃的哦。而且饿了，也没有精神玩了。如果你真的觉得饱了，妈妈就随你自己，不会勉强你再吃的。他还回答的很好呢，说，好。

这个时候的宁宁大概就是没有真正明白，如何才是真正的吃饱。

因为后来，我发现宁宁会提前叫我泡奶粉，说要睡觉了。他有个习惯，就是睡觉前一定要喝奶粉。其实，那个时间根本还没有到睡觉的时候，看他也是清醒的很。所以我问他，是不是肚子饿了？他点点头说“嗯”。于是我又乘机教育，你看，刚才是不是没有吃饱，以后要吃饱了再下来玩哦。他似乎明白了似的点点头。虽然后来依然还是有类似情况出现，但是每一次我还是会说一说。果然，喝完奶粉，哪有睡觉啊。

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