同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。 　　酵母可以保护肝脏 　　让面粉发酵有很多办法，如小苏

儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点，会使宝宝更聪明哦!　　 1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，

宝宝虽然年纪小，但父母也别小瞧他们，尊重孩子，才能与他们相亲相爱。试试下面的九招，让你成为一个高效的家长，同时成为孩子的表率。 　　1.记住自己的角色：父母。 　　你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加

1，早睡早起的习惯: 睡眠对于孩子们的身体发育有着很大的影响。从生活方面来说，早睡早起也可以让孩子在一天的时间里都充满活力。 2，正确的饮食习惯: 没有健康的身体，什么事情也做不成。要让孩子明白，为了自己的身体健康，营养均衡摄取是多么

一个叛逆的孩子一定是一个饥饿的孩子，他的很多期待——如被理解、被关注、被允许、被欣赏等——没有得到满足；一个太听话的孩子一定是一个压抑的孩子，他认为不听话是危险的，只有听话才能得到父母的爱。