补锌吃什么09/03/20 11:49
好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌，并且也含有混合成分如肌醇六磷酸和草酸盐，而这两种成分能捆绑住锌，使其不能被身体充分吸收。谷物中的锌被发现主要存在于胚芽和麦
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我病了09/03/14 11:49
......好长时间没上网了，2月17号我因病住院了，说是扁桃体发炎，输了5天液。出院后没好，又输了4 天液，至今天算是好了。 我害怕输液，输液时姥姥抱着我，还得用布盖住输液的针头，这样我才能安静下来。我受罪，大人受累。好辛苦的5天啊.
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