奶： 500～600毫升蛋： 一个 鱼、禽、肉、肝： 50～100克 蔬菜： 150～250克 水果： 50～100克 谷类（粗、细）： 100～180克 豆： 25～50克 油： 10克 糖： 10克盐： 少许 （50克＝1 两） 水果不

小儿厌食症系指小儿食欲减退，多见于独生、娇惯子女以及体质较差、先天不足、脾胃虚弱的小儿。长期厌食会导致小儿体力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、夜盲症、佝偻病、营养不良等多种疾病。笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理，效果颇佳。 　　消食