1：食物方面：多吃绿色蔬菜。在学校每顿都打这类菜吃。补充维生素。然后多吃一些利湿润燥的食物如：藕、南瓜、冬瓜、土豆等，注意别相克了，比如冬瓜赤小豆不能一起吃。具体自己搜索。注意一些忌讳的东西比如海鲜啦，牛肉鸡蛋啦，在病完全好前还是不要再去刺

湿疹的产生是五脏失调引发的身体变异，具体是脾和心的失调。脾不排掉湿气，心不排掉心毒，于是就产生了湿疹。一些免疫力出众的人，也许擦些西药就好了。而那些免疫力不怎么样的人，用西医疗法只会迁延不愈。这也是湿疹为什么这么多人都变成慢性的原因了。接下

得了湿疹就不能吃助湿的东西！像芒果，咸菜是助湿的，南瓜助脚气的，多吃利湿的食物如薏苡，鲫鱼汤，这是我的亲身体验。不要长期闷在湿热的环境里，平时一定注意多喝水，因为我以前是很少喝水的，我们湿疹患者应该是过敏体质，所以现在我都天都跑步，还有如果

这个湿疹一定会好的，大家要有信心啊。我也是试过好多办法，容易复发。我现在觉得，问题的根本是我们的排毒通道出问题了，这个问题的根源在于身体抵抗能力的下降。西药在这里就不用再讨论了，外用药也不要讨论了，这都不是湿疹的对手，湿疹的死敌究竟在哪里？