寒凉类水果:柑,橘,香蕉,雪梨,柿子,西瓜等---- 香蕉粥 用料:香蕉3根,糯米100克,冰糖适量. 做法:1 糯米事先浸泡1天;香蕉去皮,切成小丁. 2 将糯米放入开水锅里煮开,转小火续煮2小时,再加入香蕉丁和冰糖,熬成粥即可. 乌梅雪

材料：鸡半只，辣椒多多，花椒２０颗左右，盐，味精，大蒜，姜，糖，酱油做法：１，先将鸡切小快，放入热锅中把血水炒干，捞出备用．　　　２，把辣椒放在水中煮软，水沥干后剁碎．（辣椒的多少看你吃辣椒的多少，这叫糍粑辣椒）　　　３，在锅中放菜油，烧热

水煮鱼是我们最喜欢吃的一道菜，出去吃的话，老实说，外面那些水煮鱼的油99.9%都是口水油（就是别人吃过了，餐馆又把那些油过滤循环使用，到底有什么人吃过，还真不知道呢，就怕带病的人吃过）。所以还是在家里自己动手做比较好，又干净又卫生，做得开心