宝宝的营养粥～双米银耳粥09/10/18 17:47
大(黄)米和小(黄)米淘洗干净,银耳择洗干净,撕成小朵 锅内放水,将大米和小米大火煮开后,在加银耳,用中火煮15分钟左右就可以了!很简单的做法,可是营养很高哦!可以经常做给宝宝吃的 正文从这里开始:
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不可缺少的维生素B209/10/02 15:40
维生素B2又称核黄素，它参与维生素B6和烟酸的代谢，因此，核黄素缺乏的时候，其他B族维生素往往也缺乏。另外，它还参与机体的抗氧化防御系统，能增强机体防御功能 。如果宝宝缺少维生素B2，会出现这些问题：物质代谢紊乱，早期会出现疲倦、乏力、口腔
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