孕7月了（按传统的整孕期为9个月+1周计算），我开始出现书上、网上说的失眠症状。要么整晚不能入睡，要么半夜起来小号后就睡不着了，大概凌晨2、3点这样一直闭目养神状态。虽然每天吃钙尔奇钙片，但是晚上睡觉小腿还要冷不丁抽痉，特别是左侧睡得累了，