1.吃健康食物 2.摆脱消极情绪 3.利用深呼吸和冥想 4.坚持有规律的运动 5.营造良好睡眠 6.给自己做个按摩

1.宝贝发烧时采取捂汗退热的方法 2.宝贝一发烧不论热度高低都马上服用退热药 3.宝贝发烧了给宝贝睡冰枕退热 4.宝贝发烧了短时间内喝大量的水 5.宝贝感冒咳嗽随意让喝止咳糖浆 6.宝贝腹泻后不赶紧给宝贝补

妈妈是很注重肌肤保养的啊，以前都是用很贵的保养品，可有时皮肤会过敏，泛红，起皮，自从怀了宝宝之后，妈妈为了宝宝的健康选择了强生天然舒缓系列，用了觉得很好皮肤比以前好了很多，我还推荐给了朋友们使用。 生下宝宝后，家里的沐浴品

前天终于收到了林贝儿奶粉的试用装，这是第一次收到试用品，很开心，就给宝宝冲了一袋试试，林贝儿二段奶粉，易于冲泡，质感细腻不产生大量泡沫。爸爸先尝了一口，口感细滑较清爽没有太重的油脂味道。宝宝一直吃母乳，以前曾尝试买过别的奶粉给他

1 多吃天然的低盐食物。 蔬菜 水果 谷物中钠的含量较低，而动物食品则较高，特别是鱼虾贝类。 2 用低钠盐取代普通盐。 低钠盐大幅减少了含钠量，并増加了钾和镁，以帮助排除体内多余的盐。 3 利用天然的食物改善口感。