1、孩子起床前--薄荷时间要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓薄荷时间就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗