1、大声喊着宝宝的名字进门 即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来或由看护人抱出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲让他体会到妈妈的存在。2、和孩子一起听音乐、跳舞 虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子随音乐一起哼哼

1、带孩子去游乐园 安排时间有规律地去游乐场玩，比如每个月的第一个周末去，孩子会觉得十分向往。2、和孩子一块整理衣服、干家务 即使你干家务活时也可以和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和

1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部卫生。3、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。4、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的

1、男人不吃早餐，肝脏会出问题；女人不吃早餐，子宫会出问题。2、易肥胖3、免疫力下降4、造成内分泌失调5、易得胃病、胃溃疡6、儿童易得龋齿

绿色蔬菜中维生素、纤维素和微量元素含量高，与人体健康关系密切。怎样才能充分摄取绿色蔬菜中的营养物质呢？ 一、能生吃的蔬菜尽量生吃：这样可使维生素不遭破坏和丧失。但生食蔬菜应注意卫生。 二、吃饭时应先吃蔬菜：因为蔬菜是保持身体营养均衡的重要