三色蔬菜蒸蛋（10个月以上）1、 准备西兰花、胡萝卜、玉米各少量。2、 放入锅中煮。3、 煮到软烂时捞出。4、 分别剁成碎末。5、 一个鸡蛋搅成蛋液。6、 将蔬菜末倒入蛋液中，再加入凉开水，搅拌均匀后再加入少量盐。7、 上锅蒸10分钟左右。

滑蛋肉菜粥（8个月以上）1、 准备肉末一小团。2、 西兰花几瓣。3、 鸡蛋一个。4、 粥适量。5、 鸡蛋打散。6、 西兰花放入锅中煮熟。7、 把煮好的西兰花切成碎末。8、 锅内放少量水，倒入粥。9、 粥开后倒入肉末和菜花。10、把粥煮得干一

海米蔬菜泥（7个月以上）1、 洋葱半个切丁。2、 胡萝卜洗净去皮切片。3、 大半锅水烧开把洋葱和胡萝卜放里面，煮15分钟。4、 海米一点点。（海米很补钙的。）5、 用水泡15分钟，去一去咸味。可以中途换几次水。6、 把泡好的小海米切碎。7、

菜花蛋黄粥（7个月）1． 菜花三朵，洗净，。（用西兰花更好，颜色好，营养也好。可惜林爸买菜买错了。） 2． 先把菜花用开水烫一小会儿，为去农药。然后锅里换水，放锅里，煮二十分钟。3． 已经煮软的菜花。4． 把梗去掉，菜花的顶部（花那部分）切

猪骨高汤（7个月以上）1、 猪大骨棒一根。2、 这种骨髓粗粗的最好了。3、 锅里放水，水开后放骨头煮。4、 煮五分钟，血沫子什么的都出来了。然后把水倒掉，重新换水，再煮。（水要多放一些。）5、 煮3个小时左右，汤汁少了，而且变白了。6、 盛