在其他小朋友那看到的锌：海产品、牛奶、花生、芝麻、核桃、杏仁、芹菜　　铁：肝、血、红肉、蛋黄、芝麻酱、菠菜　　钙：牛奶、豆类、虾皮、骨头、肝、蛋黄、绿色蔬菜　　镁：谷物、蜜糖、绿色蔬菜、海产品　　铜：鸭、鹅、牛肉、肝、蟹、蚝、紫菜、鱿鱼、

　　按照农历计算的话；今天我就满４岁了哦！　　新的一年我一定要有一个新的形象！

谢谢朋友们来看我哦！我也回常去看大家的！　　　朋友们怎么只帮我浇了树没浇花呀！　　　呵呵！！！下次来的时候帮我把树和花都浇一下哟！　　　嘿嘿！！！谢谢了！　　　大家有什么需要帮忙的我也会尽力的哟！

好想上学了哦! 一天在家都耍得好没意思哦!好想念幼儿园的那些小朋友哦!可爸爸妈妈说现在还没办法决定在什么地方读.哎........好无聊啊!正文从这里开始:

宝贝爸爸妈妈们来看了帮忙多提意见哦! 我是才加入的大家多交流心得哦正文从这里开始: