钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也

平常经常和尼凡打招呼是说hi,结果没有想到的是，今天给爷爷递橘子的时候竟然摇着手说了声hi,又是一个惊喜啊！

今天预约的上午要接种乙脑疫苗，可是早晨妈妈和爷爷带着尼凡到了之后，排上队时才知道疫苗要10点之后才能到，结果妈妈就只好去上班了，下午又早早的从单位出来准备去排队，下午下了雾，天气不太好，所以人也不多，去了就打了，尼凡亲自盯着打针的叔叔准备针

今天宝宝11个月整了，好快啊，去年的这个时候还在等待着他的出生呢，今年此时他已经可以自己各个屋里走着玩了。。。有了他，这一年的回忆更加的丰富多彩，这一年过得更有意义。。。我爱你，宝贝！！！

今天终于回来了，又能来打理一下我们的小家了。今年过年带尼凡回老家过年了，回去的时候妈妈担心极了，就怕回去不适应，尼凡万一感冒就不好了，不过总的来说一切顺利，而且我们尼凡好像是个见面熟，见人就招手打招呼，还面带微笑，真是挣足了夸奖啊。。。不仅