含锌高的食物09/01/23 12:59

水果中苹果的含锌量为最高!含锌高的食物:瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高,但含植酸高,要经发酵制作后,才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用)。 锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝

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淘气的儿子09/01/09 12:24

再过八天他就满十个月了,淘得有些让我措手不及。一转眼,他就有可能从地上爬到沙发背上骑着,从床上爬到床头柜上玩。十个月的他每天做的最多的事就是爬,最喜欢的事就是爬高,每天乐此不疲的重复着站起来再坐下的游戏。高兴了拍拍桌子,不高兴也会拍拍桌子,

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半梦半醒之间08/12/08 13:29

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八月的宝宝会爬高08/12/07 19:00

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宝宝满八个月后08/11/17 13:48

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