补钙食谱08/12/05 09:46

1、胡萝卜土豆骨头汤 原料:胡萝卜、土豆、猪骨各适量,精盐、香油、胡椒粉各少许。 做法:猪骨洗净,敲断;胡萝卜、土豆分别去皮后洗净,切成击剑。锅上旺火,放入清汤及猪骨烧开,煮数分钟后再放入胡萝卜、土豆,用大火烧开后改文火炖至骨头肉烂熟,放入

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