女性合理喝茶也可养身 中国作为茶的故乡，对于茶的养生之道大家都有所听闻，具体说来，茶叶有8大养生功效;而跟茶叶有一字之差的茶叶蛋却并非健康食品，这个大家一定要注意一下哦!　　茶叶有8大养生功效(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋

每天三杯奶减肥小意思 喝奶也能减肥?这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士说，很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥.　　但却不知道只要喝法得当，乳制品真

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清晨忌吃的三种食物 1.忌喝大量冰凉的饮料：　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　2.忌空腹吃香蕉：　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　

女人一生要懂34个小常识 1.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨； 2.皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭； 3.在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，