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我最近的日记
养生茶2011-06-05 10:48
*菊花枸杞茶
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
最佳喝法：五六朵菊花、五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次。
*桂圆红枣茶
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻的人也要少喝，以免上火，由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
*玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解毒的作用，能理气清热，安神美容。本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。
最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
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好习惯2011-06-05 10:48
10个好习惯，让自己为断进步：
1、 凡事第一反应找方法，不是找借口。
2、 永远不说不可能。
3、 养成记录习惯，不太依赖脑袋。
4、 用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。
5、 每天自我反省。
6、 每天出门照镜子，给自己自信的微笑。
7、 节俭定期存钱。
8、 遵守诚信，说到做到。
9、 时刻微笑待人处事。
10、 开会坐前排。
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近期日记
| 营养健康 | 标签： | 阅读(0) | 留言(0) | 2011-06-05 |
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留言板 留言(32条)
- tzxncd对腾宇说：2017-08-22 10:14:58
- 处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，加强锻炼心情畅。祝处暑快乐，万事顺意!
- tzxncd对腾宇说：2016-08-15 07:18:15
- 这里是一杯陈年的美酒，香醇，愈久弥坚；这里有一段动听的音乐，悠扬，余音缭绕；这里闪耀着璀璨的珍珠，莹润，光彩照人；这里洗涤人的心灵，净化人的思想，给人的精神充饥。博客让我认识了你，真好！
- tzxncd对腾宇说：2016-08-15 07:18:07
- 这里是一杯陈年的美酒，香醇，愈久弥坚；这里有一段动听的音乐，悠扬，余音缭绕；这里闪耀着璀璨的珍珠，莹润，光彩照人；这里洗涤人的心灵，净化人的思想，给人的精神充饥。博客让我认识了你，真好！
- tzxncd对腾宇说：2016-02-09 07:15:56
- 正月初二拜大年：西南喜神；正东财神；东北贵神。祝你牙好胃口好，身体倍儿棒，吃嘛嘛儿香！
- tzxncd对腾宇说：2016-02-09 07:15:50
- 正月初二拜大年：西南喜神；正东财神；东北贵神。祝你牙好胃口好，身体倍儿棒，吃嘛嘛儿香！
- tzxncd对腾宇说：2013-04-11 19:29:49
- 一片片心语，让键盘敲出； 一串串祝福，让文字抒发；一款款深情，让白云载上；一缕缕眷念，让微风传递；一声声问候，让星月捎去；一首首音符，让网络送达。祝愿好友健康快乐！
- tzxncd对腾宇说：2013-04-11 19:29:41
- 一片片心语，让键盘敲出； 一串串祝福，让文字抒发；一款款深情，让白云载上；一缕缕眷念，让微风传递；一声声问候，让星月捎去；一首首音符，让网络送达。祝愿好友健康快乐！
- 乖乖小人儿对腾宇说：2011-08-29 14:52:23
- 恭喜哈~你们的秀全家福的照片登上宝宝主页的图图秀啦！赶紧去看看！
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