我国民间的传统习惯一直沿用按需哺乳，也就是说只要宝宝饿了，想吃就应及时给予哺乳，睡得很香即使超过3小时，也不必特意弄醒哺乳。

　　这是因为新生儿胃容积小，仅30毫升左右，而且新生儿早期吸吮力弱，每次吸入的奶量很少，加之目前妈妈多为初产妇，喂奶的姿势不一定正确等．往往弄得母婴都疲惫不堪，而新生儿却未能吃饱，常常由于疲劳，吃几口就睡着了，但睡不了多久，又因饥饿而啼哭，若因未到间隔时间，又不允许再喂奶，长期如此会造成营养不良，影响新生儿生长发育，而妈妈分泌的乳汁由于未被新生儿吸空，久而久之便会使奶量分泌减少。

　　温馨提醒

　　很多妈妈看到宝宝一哭，就以为宝宝饿了，赶紧把乳头塞在宝宝口里安抚她。其实宝宝啼哭的原因不只是饿了，尿湿了、想要人抱了、受到惊吓了等都会引起宝宝啼哭，妈妈应该学会判断。

　　宝宝不吃辅食是怎么回事？

　　首先不要早于四个月添加辅食，4-6个月开始添加辅食的时候，要先试着喂稀糊状的食物，逐渐过渡到糊状食物，最终到固体食物，必须有这样一个过程，这样才能随着宝宝吞吐和咀嚼功能的逐渐成熟，逐渐适应固体食物。如果真正喂的时候，可以先用小勺盛很少量的稀糊状的食物放在舌后部，食物不容易被顶出，他尝试几次之后，可能会接受这个食物了。这种尝试10-15次都不算多，可能宝宝慢慢就适应这个食物了。多数情况下5-6个月以后，宝宝舌的挤压反射就消失了。

　　多大让宝宝自己吃饭合适？

　　宝宝七八个月时坐得比较好了，能吃一些饼干类的固体食物，这时候可以让宝宝用手拿着试着吃，等到拿得比较熟练了，一般得到八九个月了，这时候可以教宝宝拿勺子吃，开始练习的时候可以准备一套无毒不易摔碎的碗碟，每次取少量饭菜放入在碗碟里，这样练习可以减少遗洒，一般的通过这样的练习以后，宝宝在12个月左右能够自己用勺子吃饭了。希望家长们不要因为怕遗洒太多，而剥夺了宝宝的权利。其实这种练习不仅可以培养孩宝宝的生活自理能力，而且也可以锻炼宝宝的手眼协调能力。培养他的自信心。可以强化宝宝对食物的认知，吸引宝宝进餐的兴趣。

　　宝宝饭量小怎么办？

　　可以根据宝宝的体重的增长情况来判断，如果用生长曲线来判断的话，宝宝的增长曲线与邻近的曲线平行，说明宝宝的体重是正常的，他摄入的食物量是足够的。此外，可以通过看宝宝的睡眠，睡眠好，醒着的时候精力也比较充沛，也能说明这个宝宝获得了足够的食物。还有一个判断标准就是可以看他每月体重增长情况，一般6-12个月的宝宝，每月体重增长不低于250克，1-3岁的宝宝，每月体重增长不低于150克，说明食物摄入基本正常。建议家长要定期到社区卫生服务中心进行健康体检，这样可以早期发现问题得到及时的指导。

　　饭量大小有个体差异，按上面的那个标准，如果体重增长正常，应该不会影响生长发育。但要注意即使他饭量小，更要注意食物的合理搭配，1-2岁的宝宝来说，一天中除了要给母乳或配方奶（80-100克），米或面2-3份以外，要保证适量的蛋/鱼/肉2份，新鲜蔬菜3份，水果3份，植物油20克左右，每月分数次给动物肝1份，保证这些合理搭配就可以了。

　　宝宝食欲不好怎么办？有的宝宝没有食欲怎么办？

　　原因比较多，常见的就是不良的饮食习惯，比如说吃过多的零食，吃甜食油腻的食物，不按时吃饭，这些是最常见的。还有一些病理的原因，比如说微量元素的缺乏，维生素缺乏或过量，比如说铁缺乏、锌缺乏，都会导致食欲下降。

　　还有一些全身或局部的疾病，也会影响宝宝的食欲。

　　首先是宝宝不愿意吃别强迫这样宝宝可能会产生逆反，加重食欲不好。再有就是偶尔几顿吃得少或不吃，家长不必担心，一般一岁以后，宝宝在一周内吃到主食、鱼肉类、蔬菜水果和奶制品，这四种食物就能基本上满足宝宝的营养需求。

　　可以让宝宝有选择的余地，每次做饭菜时可以让品种丰富一些。有的家长会把吃饭不吃饭做为讨价还价的条件，这样是非常不好的。不要自作主张地给宝宝吃一些增加食欲的药。如果持续几天宝宝的食欲不好，最好到医院找医生

　　宝宝挑食怎么办？

　　宝宝挑食也是令很多父母头疼的问题。有的宝宝不爱吃肉、有的宝宝不爱喝奶、有的宝宝不吃菜、有的宝宝不吃水果……也有的宝宝特别爱吃某类食品。民间有种说法“缺什么想什么”，那么宝宝挑食在某些情况下是不是也有一定道理呢？比如，和他体内缺乏某种营养有关？和他自身的消化吸收能力有关。

　　缺什么想什么，尚无科学依据。三岁以内的宝宝尤其是一岁以内的宝宝，处于快速的生长发育期，需要比较全面的营养，如果长期挑食可能会影响他的生长发育。严重的可能会造成一些营养缺乏性疾病，所以应该纠正挑食的情况。

　　可能有时候在一段时间内宝宝特别喜欢吃一种食物，此时家长要把握好一个度，不要过量。对于宝宝不喜欢吃的食物，一个是可以改变它的制作方法或口味，让宝宝能接受。家长要以身作则，不要当着宝宝的面说不喜欢吃XX食物。对于一些口味比较特殊的食物，比如芹菜、香菜等，可以用含类似营养的绿叶菜替代。对于不爱吃绿叶菜的宝宝，可将绿叶菜剁碎弄成馅，做成包子、饺子、馄饨，更容易让宝宝接受。对于不爱吃肉的宝宝，也是可以剁成馅来制作面食。不爱吃水果的宝宝，可将几种水果做成水果沙拉。把水果和蔬菜放在一起烹调试一试。不爱喝奶的可以试着给宝宝吃酸奶或奶酪。对于只喜欢吃肉的宝宝来讲，先吃主食和蔬菜，最后再把肉给宝宝吃，这样减少肉的摄入量。