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我最近的日记
秋季宝贝要常吃的四种食物2008-11-03 22:29
天气渐渐变凉,抵抗力比较差的孩子对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部出现发痒，甚至出现咳嗽、过敏、上火等症状。妈妈们不要急，在秋季上市的新鲜果蔬中，很多都能缓解和预防孩子对秋季的不适应，要记得多让孩子吃以下4种食物：
[菜花]菜花易消化吸收，适合孩子和消化吸收功能弱者食用。菜花能刺激细胞制造出对机体有益的酶，使人体处于良性循环状态。另外，菜花中的维生素C含量极高，不但有利于孩子的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质。
[芋头]芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，是秋季里幼儿和老年人的食用佳品。
[鸭肉]秋天是鸭子最为肥嫩的时节。鸭肉营养丰富，富含人体必需的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素。鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿的作用，可防秋燥，最适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的孩子，可以说是金秋荤食中的第一滋补佳品。
[莲藕]生吃、熟食功效各不一样，生藕含20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，尤其适合上火的孩子，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散淤清热的功能，但能益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱、病后的孩子食用。
标签：宝贝计划 阅读: (0) | 留言: (0)
明天是宝贝的3岁生日2008-10-23 14:09
明天是宝贝3岁的生日，在这我祝我的宝贝生日快乐，茁壮成长，爸爸妈妈都很爱你，昨天宝贝提前收到了礼物，姨姨送的鞋子，舅妈送的衣服，宝贝特高兴，一回到家他迫不及待地把鞋子穿在脚上，还来回跑了几下，试试好不好穿，高兴得手舞足蹈呢，把他可美得呢！
标签：宝贝生日快乐 阅读: (0) | 留言: (0)
近期日记
| 今天妈妈带我外出玩 | 标签：蓝天成长 | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-09-01 |
| 父子俩长得很像 | 标签：个人日记 | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-08-27 |
| 宝宝的成就感 | 标签： | 阅读(0) | 留言(0) | 2008-08-18 |
留言板 留言(18条)
- 幸福花对宝贝说：2009-06-06 00:06:21
- 投票成功89票
- 对宝贝说：2009-02-14 09:10:45
- 点灯笼送祝福了，祝添添，甜甜蜜蜜 团团圆圆!
- xml1977回复 说：不好意思好久没上网了,欢迎你来我的小屋来坐客.有空我会到你家坐坐的.
- dahuaxxx对宝贝说：2008-12-29 15:59:17
- 姐妹们，快来索取宝宝益智光盘，苏菲完美贴合护垫试用装，连续6期《婴儿世界-妈妈100刊》杂志等大量免费赠品，索取地址: http://www.639653.cn
- 幸福花对宝贝说：2008-12-28 20:15:43
- 添添好！我叫乐乐，我们是同一天来到这个世界的。希望我们能成为好朋友。记得回访喔！
- xiashangzhou对宝贝说：2008-12-19 11:08:04
- 添添哥哥好~
- 奥奥妈对宝贝说：2008-12-10 16:42:46
- 天气预报说我这下小雪,早早的起来,没下哦.妈妈就带奥奥去吃糖丸,还打了PP,疼哦.不过没事,这点痛算什么,奥奥坚强,继续支持宝宝来啦.
- 阿琦对宝贝说：2008-12-02 15:42:35
- 琦妈来串门啦,常去我家玩哦,别忘了支持下琦琦参加的活动哦~!嘻嘻...
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