１、牛奶：孕妇在临睡前喝一杯牛奶，则有利于生长激素的分泌，有益于胎儿的大脑及骨骼发育。因为人体血浆中生长激素的分泌量是在深睡1小时后最高。

　２、甜橙：甜橙富含钙、磷及维生素A、E、C等妊娠的必需营养素。钙是人体中含量最多的矿物质。

　３、蔬菜：孕妇每天吃100克菠菜（也可交替吃油菜、莴笋等），可满足孕妇维生素的需要，有益于胎儿的健康发育。

　４、鱼类：各种鱼类和连骨带壳都能动吃掉的小鱼、小虾富含钙、磷及维生素AD，尤其是沙丁鱼，有“蛋白质宝库”之称。孕妇常吃各种鱼有利于胎儿的骨胳和牙齿发育。鱼脑含有大量的脑磷脂与卵磷脂，是补脑佳品。孕妇最好每周吃两次鱼。

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1、试手感：用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声;而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”的流动声。

　　2、辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色;假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色。

　　3、闻气味：打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味;假奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味。

　　4、尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，真奶粉细腻发黏，易粘在牙齿、舌头和上颚部，溶解较快，且无糖的甜味(加糖奶粉除外)；假奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。

　　5、看溶解速度：把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液；假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹匙；掺假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。其实，所谓“速溶”奶粉，都是掺有辅助剂的，真正速溶纯奶粉是没有的。

　　6、掌握假品特征：有些假奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的，其最明显的特殊性征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。

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妈妈的小店有好多漂亮的衣衣哦，我都想穿上呢，嘻嘻嘻

欢迎妈咪们光临哦 

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长期处于高磁场强度环境有害健康。最近，复旦大学公共卫生学院一项家用电器磁场的监测结果显示，家用电器磁场辐射不容忽视。专家提醒，勿让孩子在电视屏幕前玩耍，使用家用电器时应尽量避免近距离滞留。
　　据了解，2001年国际癌症研究中心已将磁场确定为对人疑似致癌因素，提出居住环境中的磁场强度超过0.4μt时，儿童白血病的发生率就明显增高。复旦大学研究人员以此数值作为警戒线，对日常生活中接触机会较多、使用时间相对较长的家用电器磁场进行了监测。
　　监测表明，普通纯平电视机的磁场在屏前5厘米处可达到5μt，屏前40厘米外是其安全范围，背投彩电的安全范围为屏前12厘米，等离子彩电几乎不存在电磁辐射。微波炉工作时的磁场强度，紧贴测量时磁场强度超过仪器测定范围，离微波炉5厘米处磁场强度达到8μt，开关附近的磁场最强，离微波炉95厘米外才是安全范围。电冰箱磁场强度较低，对人影响不大。研究人员还对家用音响、电热毯等产生的磁场进行了分析，结果表明，近距离接触各种家用电器均存在不同程度的磁场辐射。
　　复旦大学公共卫生学院金锡鹏教授表示，在日常生活中，人们观看电视一般都在2米以外，这个位置的磁场强度很低，不太会影响到人，但有些小孩常在电视屏幕前玩耍，家长应予阻止；微波炉启动后应迅速离开，不要逗留；电热毯预热后，应在睡前关闭。

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1从开始就做好。别给孩子起个傻名字，那样会给他（她）造成一生的困窘。
2每天都拥抱一次你的孩子。
3在孩子面前要保持最明亮的眼神。
4捕捉孩子的优秀之处。
5不要期望这么小的孩子会具备坚强、理性、大公无私等等不可能有的优点。
6当工作与生活发生冲突时，你一定要选择生活！
7在培育孩子过程中不要把过多时间花在假设的问题上。
8教会孩子冷静下来的正确方式。
9为孩子的生日做份大餐，以此作为孩子诞生的纪念礼物。
10别期望孩子第一次就能学会新功课。
11尽可能地与孩子多在户外活动，在新鲜的空气中一起活跃、放松一下。
12听孩子说说他（她）都做了什么梦。
13真正聆听孩子的话语，别随意打断或中止。注意他说的每个字，感受话里的意思。不要只是急于想发言而在一边干等着。
14当孩子需要安抚时，别担心他会弄乱你的头发或是揉皱你的衣服——那无关紧要！
15对孩子最喜欢的玩具要表示重视。
16不要以争吵来结束一天的生活。
17不要期望我们是完美的父母。这样会让自己及你的孩子减少压力。
18不要总是把工作带回家。这样会给孩子留下工作比家庭更重要的不好印象。
19要明白孩子的啼哭有时是有理由的，而有时只是为了制造出些动静。
20知道吗？小孩子有时也会伤心的！
26不用过度考虑孩子在每个年龄段应该是怎样的。
27别指望女性流行杂志会对你培育孩子有多大帮助。
28鼓励你的孩子再来一次。
29当你和孩子在一起时，站在孩子的角度想问题。
30不要把父母这个身份看得太重，没有这种身份特殊感，你的孩子也会自然而然地健康成长。
31在孩子小的时候多抱抱孩子，这将有助于增进你们之间的感情。
32偶尔让孩子玩玩家里的锅碗瓢盆。
33教育孩子的时候要严格，而不是愤怒。
34多和其他孩子的父母聊聊，别让自家的教育变得闭塞。
35记住：不是所有令孩子受伤的情况都发生在户外。
36如果你想不出合适的话说，那就给孩子一个拥抱吧！它可以表示一切。
37如果孩子认为很严肃的事，那么你不要拿它开玩笑。
38无论成功多么微不足道，你都要表示庆祝。
40感谢孩子送你的每一份礼物，哪怕它只是一束蒲公英。
41即使他们未必可爱，身为父母，你仍然要去爱他们。
42记录下孩子童言趣语，多年以后，这些仍能给你的家人带来快乐。
43如果孩子怕黑，那就为他点亮一盏灯。
44建立起生活规范，这会让孩子更有安全感。
45如果你的小女儿看上去像个假小子或者你的小儿子喜欢玩洋娃娃，你也不必小题大做。孩子们没必要按着大人的想法去喜欢什么或者做什么。
46就让他用你的旧衣服来打扮自己。
47和孩子一起完成娃娃书，多年以后你们俩都会再次享受到其中的乐趣。
48尽管牙科医生和营养专家一再反对，但是所有孩子都是需要些糖果的。
49永远也不要说“绝不”——这个词已经卷土重来，让很多家长欲罢不能。
50星期天的早上，为他作顿可口的早餐。
51如果可能，为你的孩子选择一位导师，这将为孩子的一生获得更多的支持和帮助。
52不要总是拿自己的孩子与其他孩子相比较。
53教会你的孩子“我先来”和“该我了”的区别。
54不要把每顿饭都变成一次争论，有时候你要做些妥协。
55如果他让你满意，那么你也要满足他。
56每一年都要保留他成长过程中那些重要的东西。
57就让孩子的祖父母宠着他吧，爷爷奶奶不就是要做这些事情的吗？
58尽可能地避免“做这个或者做那个”的两难情况出现。
59和你的孩子一起去骑老式旋转木马。
60把你曾经读过的好书读给你的孩子听。
61让你的孩子抱抱新生宝宝。
62如果非要例行公事教训孩子的话，也不要太打击孩子。
63不要让你的孩子在家里说了算。这样对家里的每个人都不公平，包括孩子自己。尽可能地避免“做这个或者做那个”的两难情况出现。
64在黄昏里和你的孩子一起聆听蟋蟀的歌声。
65让你的孩子观察小鸟是如何破壳而出，小狗是怎样来到这个世界上的。
66每天早上醒来和晚上临睡前要让孩子知道你爱他（她）。要把这当件重要的事情来做。
67要像挑选一辆新车那样精心地为孩子选择托儿所或者学前班。
68和他们一起欢笑，和他们一起哭泣。
69别把别人教育孩子的方法当成至理名言并用在自己孩子的身上，那不一定管用。
70在为孩子拍照片或给他们完成娃娃书时千万不要偷懒，这会让他觉得他在你心里并不重要。
71宁肯吹牛也不要唠叨。
72不要为表达“我爱你”而感到不好意思。
73让孩子们明白某些行为是不被接受的。
74和孩子一起去河边玩打水漂的游戏。
75如果孩子动手做了什么东西，你要珍惜它。
76如果孩子还只是个小男孩，那就不要期望他像个大男子汉。
77不要破坏孩子的童年生活。
78哪怕她还很小，也争取多花些时间和她一起聊聊天。
79把孩子的画儿和作品贴在家里显眼的位置。冰箱门也许是最佳位置。
80记住：如果孩子认为什么是重要的，那它就是重要的。
81对孩子的好提议应表示赞许，哪怕他（她）没能将它坚持到底。
82多笑一笑。这不会让你的脸上有皱纹，而且可以打破你与孩子间的僵局。
83尽可能地不要在家中羞辱和责备孩子。
84记住：没有哪个孩子因为年龄太小而不能拥有一些好东西。
85永远不要忘记你是孩子的第一任也是最重要的老师。
86和孩子一起去逛宠物店。帮助他培养对动物的爱心。
87让孩子拥有自己的秘密。
88有些时候，可以让孩子适量地吃点儿甜食。
89至少一次，让孩子成为在当地做某件事或拥有某样东西的第一个孩子。
90不要过分夸大圣诞老人、巴尼兔或牙齿仙女。当孩子们了解了事实真相后，那会动摇他们的信心和信任。
91要知道，在冰天雪地的日子里热巧克力不仅能够驱除寒冷，还能让你和孩子的谈话更加亲切。
92不要嘲笑孩子想像中的世界。
93在客厅搭个帐篷或建个堡垒，某天晚上就在里面野营。
94有些时候，你要想到他也许会让你失望。
95和孩子敲定哪天去看马戏表演。
96在你离开的时候要和孩子说再见。
97和孩子一起在温暖柔和的细雨中漫步。
98任何时候孩子和你说话，你都要回答。忽视他会让他觉得你对他视而不见。
99不要让孩子做或尝试去做他害怕的事情。
100找时间和孩子单独相处。
101记住那些你小时候说过的长大后不会对你的孩子做的事情。