精油的7种用法

1、吸入法：
　　在1000ml冒着蒸汽沸腾的热水中，加6滴精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸气。
　　紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。
　　将1～3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。
    2、按敷法：
　　加2～3滴精油于1500ml水中，将纯棉毛巾浸湿水中，反复按敷。
　  冷水：扭伤、瘀伤、头痛
　　温水：皮肤护理
　　热水：脓肿、关节炎、风湿痛、神经痛、胃痛、肌肉痛。

    3、沐浴疗法：
　　（1）：将20-25滴精油放入浴缸内，稍加搅拌，在蒸气中浸泡约15分钟，浸泡前应紧闭门窗,使香气不流失。
　　（2）：在沐浴液中加入5-10滴精油，混合后涂抹身上，按摩大约15分钟。
4、 按摩法：
　　可将2～5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩使用.

    5、 薰蒸法：
　　将精油滴入点燃的薰灯中，加入数滴作用类似的不同单方精油，可缓解压力、松弛神经，对周边环境还有驱虫的作用（10平方米放入3滴）
    6、 足浴法：
　　将双足浸泡在含有5～8滴芳香溶水精华油的温水中，可解除一天的疲劳。
    7、 直接擦拭法：
　　精油是100%精纯、天然的，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。正常下只有经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。

精油注意事项
    1精油除非经过专业人员指导，不可口服。
　　2.怀孕期间或正在药物治疗时，没有经过专业人员指导，最好不要使用。
　　3.精油在未稀释前不要擦拭在皮肤上，除非经过专业人员推荐，或使用前先在皮肤上做一小块测试。
　　4.所有精油必须做良好的保存，须使用深色玻璃瓶，储存时避免阳光照射和远离温度高的地方。有些精油是高易燃品，必须远离火焰
　　5.避免接触眼睛与过敏性部位。如婴儿使用，只可使用柔和的或基础油稀释后的精油。

　　6.使用完毕后，瓶盖须紧闭，防止作用降低。
　　7.放置在儿童拿不到的地方，避免儿童误用。
　　8.精油有禁忌，注意事项，使用时应特别注意，例如：孕妇、低血压、高血压、癫痫症、肾脏、气喘、心脏病等……。因此使用前应先了解某些精油禁忌，并遵守安全比例调配。
　　9.做完芳香疗法的6～8小时内，最好不洗澡，使保湿精油成分能够完全吸收。

　　纯露是鲜花蒸馏，冷却、浓缩过程中形成的，是植物精油提取过程的副产品，其中含有大量的植物营养，包括精油中的水溶性成分，所以整个纯露呈现一种淡淡的胶体状态，这种胶体溶液可以讯速为皮肤补水，并为皮肤吸收，其间的营养物质也为皮肤提供营养和能量，并一定程度阴阻止水分的过度挥发，保持皮肤的滋润状态。在一定条件下，溶液是稳定的，长时间存放，纯露中的果胶类物质分解成果胶酸沉淀，（一般为黑色）和絮状物，有时候有非常细微的植物纤维，此为破碎的花瓣纤维，有时候在阳光下才容易发现。这些是纯露的正常现象，是天然产品的特征，不影响产品质量。

二、使用精油和纯露后有时候为什么会有小疙瘩和刺痛？
　　一般有几种情况：1、从来没有使用过此类精油产品，对此产品有一定的适应期，如果没有其它症状，一般几天后就可以恢复了。2、皮肤有炎症，或破损的伤口，或毛孔中没有深层清洁，因精油纯露产品可以修复这些组织，皮肤受刺激，出现小疙瘩。纯露进入皮肤后，可以分解毛孔内多余的脂肪，去除这些容易滋生皮肤问题的根源，同时也刺激毛孔内壁造成的，有时候有点刺痛就是这个原因。3、如果以前使用过美白类的产品，或者做过褪斑类的护理，皮肤中色素，重金属等毒素，精油产品在排毒过程中出现的排毒反应。

三、我的皮肤干燥，有点敏感，用防敏类的精油，为什么会出现红疙瘩等过敏症状？
　　一般过敏的原因有好多，除了产品原原因外，日常要注意以下几点：
　　1、不要使用含香精的产品，香精是刺激过敏的根源；
　　2、不能使用碱性的洗护产品，因为这些产品可以使本来脆弱的皮肤雪上加霜；
　　3、避免风吹、日晒、等环境因素，因为皮肤干燥脱皮最容易导致过敏。
　　4、不要使用含矿物油的产品，因为矿物油渗透性非常差，只能停留在皮肤表面，内部皮肤仍然是缺水的，长久下去，皮肤外油内干，呼吸不畅通，皮肤就会更脆弱；
　　5、不要直接使用精油，因为精油有很强的渗透性，本来敏感的皮肤应该循序渐进，从少到多，先做实验；
　　6、敏感皮肤一般是干燥皮肤，所以，要以补水，调理皮肤活性为主，少了补水程序，任何治疗效果都会大打折扣。

四、为什么同是天然的植物精油、纯露的味道却不一样？
　　因为精油、纯露都是天然的提取物，不同的地点，鲜花的采摘时期，处理方法，提取设备，提取工艺，不同的植物品种都不一样的，有的类似，有的相差很大，甚至同一个提取工厂，不一批的产品也可能存在差异，但只要是天然的植物精油，效果都是不错的。

五、怎样辨别天然植物精油与合成香精油？
　　这需要有很丰富的精油知识，主要有以下几点供参考：1、天然植物精油的味道并不一定跟鲜花一样，但它的味道比较有层次，混重，很自然的味道，甚至有些奇怪的味道，每个人的感觉都不一样，有深厚的持久力，但却让人有一种非常舒适的感觉。2、花香的味道现代科学技术虽然比较发达，但是这种味道还是合成不了的，而香精油的味道比较单纯。

六、为什么许多的产品感觉比较粗糙，颜色不是太白？味道不是太好闻？
　　因为作为一般化妆品，它的成分是相当复杂的，除了一般的水和油，活性物质等，为了达到产品近乎完美的效果，一般会添加许多的添加剂，这样产品的感官特别好，手感也不错，但长期来用，皮肤没有得到任何的改善，原因就是，刚开始使用产品表现出来的光滑，细腻的感觉不是皮肤呈现出来的，而是产品中许多添加成分的功劳。而天然产品一般不会添加这些成分，追求产品配方简单，对皮肤无刺激，对皮肤有真正的调理，保养效果。对于一般化妆品来说，如果是使用的植物油，一般颜色白色发黄，而不是纯白色的，一般用矿物油做的产品，颜色特别白。传统化妆品中添加的众多添加剂，修饰剂，有的有非常大的味道，他们往往添加大量的香精来掩盖这些味道，所以闻起来很香，而天然的产品是不添加香精的，一般用点精油，不但可以调香，作为一种活性成分添加。而精油或者其它植物提取物，本身就是一种植物的味道，有的效果很好，但是味道不是太好闻，但一般人都可以很快适应，这种味道也特别安全。

七、一般劣质化妆品的在害成分会导致什么样的后果？
　　劣质化妆品中一般的有害物质是香精，矿物油，色素和重金属。香精可以导致过敏性皮炎，这些用煤焦油合成的香精，容易受阳光刺激，转化成为有害物质，刺激皮肤，形成斑。矿物油皮肤不能吸收，而且不能渗透进入皮肤，造成皮肤外油，不通气，内干，造成皮肤干燥起皮，越用越干的恶性循环。色素可以导致皮肤异常，重金属一般在退斑产品中含有，可以毒化黑色素细胞，漂白皮肤，毒素在皮肤内积累，一旦不用，立刻会反弹，皮肤比以前更黑，出现面部黑皮症。

八、为什么感觉天然性产品的效果不是太强？
　　天然产品是在保养中解决皮肤问题的，它可以让皮肤马上感觉舒适放松，却不能让皮肤短期美白，短期去红血丝等。皮肤的生理周期是28天，任何追求速效美容的心理都是不实际的，欲速则不达。

九、现在市场上的产品太多，我究竟怎样才能判断哪些是安全的，哪些不是安全的呢？
　　最重要的是多了解产品和皮肤的相关知识，这是了解产品的根本。美容对于每一个爱美的人来说，是非常重要的，学习更多的美容知识，自然就知道怎么鉴别了。鉴别是不是安全的产品，不能看包装，品牌，广告，简单说下如果闻一下，感觉产品非常香，并且有很明显的香精的味道，那这种产品就淘汰出局了；

 ★什么是单方精油、基础油、复方精油？
■单方精油:是指由单一植物所提取的精油，单方精油未经稀释，建议不可直接用于皮肤上。单方精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），单方精油一定要跟基础油调配稀释才能使用，3ML单方跟100ML基础调和比较合适。一般精油的用量在3—5滴，最多不超过10滴，我们的瓶子口就很小，一般来说，滴出的一滴就是滴管的量。除了不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛，若发生上述状况，应立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。精油不适合以口服，或者是接触身体一些敏感部位，如直肠、阴道，只有某些精油例外。

基础油通常选用富含营养，小分子的植物油提炼，因此本身即具滋润与滋补的效果。基础油质感细致，润滑度高，作用为按摩油能协助按摩效果，降低肌肤的摩擦与不适。基础油是精油的伴侣。

另外，由于基础油是由基本的脂肪酸所组成，含有可溶于油脂的维他命A、D和E，因此还附带具有独特的保养效果。
■■百分比含量：是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。·1ml＝20滴。
■■一般量稀释（2.5%）宜少不宜多（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。1ml＝20滴
■■低量稀释（1%）：适用于敏感肌肤和怀孕期间
基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。
■■超低量稀释：适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿。
每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用基础油。

★使用精油要注意些什么问题？
A将精油存放在较阴凉小朋友拿不到的地方
B未经稀释的纯精油——即是单方精油，不可以直接用在肌肤上。（除了薰衣草和茶树可直接使用外）C如果您是敏感性肌肤或时常有过敏预兆，建议第一使用某种精油之前先做简易的肌肤测试。将欲使 用之精油涂抹少许在耳后、手肘内侧或是手腕内侧这些超敏感的区域。精油在这些 敏感部位停留24小时，如果并未有发红或是搔痒反应，则此精油对您是安全的
D请勿将精油渗入眼内，在使用精油后，不要马上揉眼睛，一旦精油渗入眼内，马上用大量的冷水冲洗

★何谓纯露：
纯露的形成是在蒸馏花草以取得精油的过程中，经冷凝得到的蒸馏凝结而成的蒸馏水，因在冷凝管中会凝结成一颗颗晶莹的小水珠。所以纯露又有晶露的美名，所以纯露可以说是精油的副产品。纯露中除了含有微量精油之外，还含有许多植物的水溶性物质，这些都是一般精油中所缺乏的。纯露是最天然的保养品，对肌肤温和不刺激，因此不需稀释可直接使用。纯露是最天然的滋润、保湿化妆水，可装于喷雾瓶、喷雾机或敷脸面膜中使用

精油用法与注意:
1,根据病理症状和需要保健和护理的部位,选择功效性的草本复方精油,取之少量精油按摩之至满意为止.
2,本品不是激素类,纯天然配方精滤而成,经常使用效果显著,本品无副作用.
3,本品不宜口服,只供外用.
生产工艺流程为:
加热--放如天然提取原料--蒸馏--冷却--天然原料--水--开--天然提取物成品

朋友们在购买前后常对下列问题进行咨询，在此做简单列举，希望对更多朋友有所帮助！

复方精油可以直接涂抹于身体皮肤上吗?
单方纯精油是纯单方精油的混合物，一般不能直接使用，不然有可能造成精油灼伤及太浪费了。但复方精油是把几种单方精油调入基础油或其它媒介物中，可以直接用于皮肤上，也可以薰香，按摩.....不同配方有不同功能。

复方精油是直接擦到脸上还是要在手中搓热再擦到脸上？
两种方式都可以使用，若只是当作滋润功能，又不喜欢太油腻的感觉的话，可以先在手心搓揉热了之后轻轻压到脸上，同时呼吸那一股精油的清新气味；若是肌肤需要多一些的滋润，或是希望当作按摩使用可以直接点数点在脸上，之后用画圆的动作轻轻按摩全脸，就当作是脸部的按摩，可以更加帮助精油的吸收，肌肤也会更有弹性！按摩大约1～2分钟之后若是觉得油腻可以把多余的油份用面纸压一下。之后再喷一点点纯露就很舒服！记得别忘了吸入精油的气息！嗅觉是芳香疗法最重要的一个媒介，精油稍微经过手心搓揉之后，芳香的分子会更快速吸收的。 另外每周1～2次使用按摩的方式，将一些具有排毒、净化功能的精油使用在脸上，当作一个脸部的特殊保养spa，对于肤质的改善会更有帮助！以前都用乳液,但最近很流行用精油,不知那一种比较适合?
精油跟乳液最大的不同点就在于，乳液的成分同时含有油跟水，而精油的成分之中没有水的成分，因此她的滋润度当然是比乳液好，但是也有些人不习惯这种丰润的触感，乳液因为含水的成分，会比较好推，两者的使用感觉满不同的。复方精油有一个好处是可以按摩身体，她不像乳液吸收较快，若是较长时间按摩，有时后会觉得干干的，甚至搓出屑屑来，精油按摩的话，总是觉得触感很滑。

精油适合白天擦吗？
精油擦的时机要稍微注意(当然纯精油不可未经稀释直接使用),像有些会引起光敏反应的精油就要避免白天用,即使晚上用了白天也要做好防晒工作.具有光敏性的精油白天不能使用，像是佛手柑，柠檬，苦橙等柑桔类的精油，还有如葡萄柚，甜橙和红柑等虽然没有光敏性，但是使用时也要加以注意。如果你确实要在白天使用，大百科上的建议是稀释浓度到2%一下，让她的光敏性消失。但是最好还是不要冒险使用。不过像佛手柑精油虽然具有光敏性，不过也有无光敏性的佛手柑。要更好的使用精油，最好参考一些芳香疗法书籍以及信息网站。

不开封的精油可以保存多久呢？ 开封的话，又可以保存多久？
如果不开封，瓶身上有使用期限的。一般是三年。复方精油之中的单方精油成分可以保存非常久，因为他们本来就是天然的杀菌防腐剂。所以复方精油变质跟基础油的氧化有很大的关系。开封后若是保存得当，几乎不会变质氧化，保存期限就会很长，反之保存期限就会变短。所以产品用完之后尽量避免在瓶口上留下残油、瓶盖记得盖紧、不要用不洁的手部接触瓶口、将瓶子置于阴凉处都是拉长面油保存期限的好方法。光用精油可以取代一般市面的保养品吗？
看个人需求，有的复方精油本身已经有保养的成分，取代其它保养品是可以，如果感觉好就不必再加其它东西,避免增加皮肤太多的负担。

如果还要用纯露或其它保养吕，应该要按怎样的步骤使用呢？
精油通常在纯露之后使用,精油在两个小时左右就会被皮肤完全吸收，所以在使用复方精油之后可以再加胶、乳液、精华液等东西，让皮肤表层多一层保护，否则也可能在用复方精油数小时之后，皮肤表层的状况（明亮度或保湿状况等等）反而比擦一般的保养品逊色的情况。
夏天到了，精油后面是一定要擦一层防晒的东西。
分子按照从小到大的顺序是：水——油——胶——乳液，化妆品的使用按从小分子到大分子的顺序进行。

被单方精油灼伤怎么办？
如果不慎被精油灼伤，应马上用手边的基础油清除皮肤上残留的精油，精油不溶于水，因此不要用水冲洗。可待基础油擦拭干净后再用水洗。事后就多喝点水，帮助身体代谢精油。

一瓶复方精油可用多久？
10ML精油约200滴左右，脸部用量一次三到五滴左右，眼部一次一两滴，胸部一次十滴左右，腹部、手臂、腿等部位一次6到10滴左右，根据自身的吸收情况珲确定用量，结合使用的频率可估计一瓶能使用多长时间