晨起饮水的5大益处09/03/31 14:54

1、补充水分:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。   2、防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动

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常吃豆芽能益寿延年09/03/31 14:51

根据近代老年医学研究,在益寿延年的10种食物中,排第一位的就是黄豆以及黄豆芽,排第六位的是绿豆和绿豆芽。豆芽不但含有大量的钙、磷、铁、锌等矿物质元素而且还有胡萝卜素、维生素等人体所需的各种营养物质。   据最新的调查发现,在一些喜欢吃豆芽

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错误使用消毒液更有害09/03/31 14:50

消毒液不同于洗衣液,洗衣液是用来抑制病菌,减缓病菌滋生的速度,是卫生用品;而消毒液是对物品进行消毒的,属于消毒用品。消毒剂对物品有腐蚀作用,对衣物更不例外,换下来的衣物大多是由于受到外界的污染,以及沾染人体排泄出的汗渍等污物才进行清洗,对

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如何应对感冒09/03/31 14:50

感冒既然作为我们生活中的一种常见病,出现后我们该如何正确的处理自己的病情?得了病后要补养,来尽快的恢复自身的体质进而得到康复,那么感冒后该如何调整自己的饮食,有着怎样的忌讳?   一忌多吃鸡蛋:二忌多喝茶:三忌多吃冷饮:四忌多食蜂蜜:五忌

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哪种酸奶对人体有益09/03/31 14:49

到底哪种酸奶更好,我们不能只从口味好不好或者是方不方便上比较,重要的是哪种对人体更有益。   从含奶量和含菌两个方面对比:两种酸奶的含奶量不固定,消费者可在购买时,注意一下商标,含奶量高的酸奶更好;从含菌的方面对比,瓶装酸奶要优于杯装酸奶

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