宝宝食谱银莲蜜汤（适合1岁以上的宝宝）原料：薏米、莲子、银耳玉米汤料、蜂蜜做法：1、用凉水轻轻冲洗薏米，洗净后用适量的水泡3个小时左右（泡好后直接煮，不要将水换掉，如果用矿泉水更好）。莲子也同样泡软2、将薏米、莲子一同放入锅内，大火煮开3、