宝宝食谱银莲蜜汤（适合1岁以上的宝宝）原料：薏米、莲子、银耳玉米汤料、蜂蜜做法：1、用凉水轻轻冲洗薏米，洗净后用适量的水泡3个小时左右（泡好后直接煮，不要将水换掉，如果用矿泉水更好）。莲子也同样泡软2、将薏米、莲子一同放入锅内，大火煮开3、将银耳玉米汤料用凉水冲调好，慢慢倒入锅内，边倒边搅拌，然后改用文火煮至汤浓4、汤晾至温热后，放入一小勺蜂蜜，调匀后就可以让宝宝喝了 波菜蛋丝汤（适合肥市10个月以上的宝宝）原料：猪肉50克、鸡蛋1个、菠菜3棵、粉丝、高汤250克、盐/淀粉各少许做法：1、将猪肉洗净切片，加入一点盐、淀粉、拌匀腌30分钟2、粉丝用冷水浸泡3、鸡蛋打散，煎成薄薄的蛋饼，然后切成细丝4、菠菜择洗干净，放入沸水中略焯一下5、将高汤烧开，放入腌好的猪肉片，粉丝，大火煮沸，撇净浮沫，加入菠菜，盐，搅拌后起锅装盆，最后放入鸡蛋丝即可鸡片鲜笋汤（适合1岁以上的宝宝）原料：鸡胸肉50克、鲜笋1/4棵、胡萝卜1/4根、西红柿1/2个、紫菜、淀粉、盐各少许做法：1、鸡肉洗净、切成小片2、鲜笋、胡萝卜洗净，切成薄片，西红柿洗净，切成小块儿3、锅中放入适量的水，烧开后，依次放入切好的鸡肉、胡萝卜、西红柿、鲜笋和紫菜，煮上片刻，然后放入一点盐就可以了 翡翠绣球汤（适合1岁以上的宝宝）原料：猪前膀肉50克、黄瓜1根、鸡蛋1个、香菜1棵、香油/葱末/姜末/盐/淀粉各少许做法：1、香菜洗净切成小段2、将猪肉用温水洗净，切成小片儿或小块儿，用粉碎机粉碎，放在容器中3、将鸡蛋打入肉中，用力顺时针搅拌，然后放入一点葱末、姜末、继续顺时针搅拌，使之上劲，再放入一点香油，盐和淀粉继续搅拌备用4、黄瓜洗净去皮，从中间一切两半，再切成片备用5、锅中放入水，等水快开时，把肉馅用小勺做成丸子，下锅6、待丸子全部下锅再开锅时，把黄瓜片放进锅中，再放点儿盐和香油，搅拌一下，再撒上一点儿香菜就可以出锅了 贡梨苹果汤（适合1岁以上的宝宝）原料：沙骨干100克、苹果1/2个、贡梨1/2个、枣2片、姜2片做法：1、将苹果、贡梨洗净后每个切成4块，去掉果核（注意：不要去皮，否则果肉会煲得很烂）2、将姜、沙骨、枣放入开水中，以大火煮15分钟后，再以中火煮1个小时3、放入切好的贡梨和苹果，再煮30分钟左右，等贡梨和苹果变色即可4、起锅前加入一点盐调味就可以啦！
正文从这里开始:
