可以消积食的粥——淮山米粥 材料：合生元1--2包，淮山片（山药）50克，大米100克。 做法：1、将大米淘洗干净后，与淮山片一起放入锅中。2、加入适量的氺，熬成粥。3、待凉后，加入合生元即可喂食。 健康叮咛：1、淮