杏。梨。荸荠。猕猴桃。无花果（干果必须先泡）去皮，打汁。根据自己的口味可加适量的蜂蜜。 健脾祛湿祛痰-----------薏米加大米用大火煮半熟后。加红薯丁，茄子丁，陈皮10克，茯苓小火煮熟。