陈禹哲【果果】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2008年10月1日,现在15岁6个月了(同龄宝宝)。
我是男孩儿,出生在,出生时身高50cm,体重3.2kg。
我现在住在南岸(同城宝宝)。
我的爸爸是陈陈,我的妈妈是羊子。
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6月宝宝食谱2009-04-12 10:35

  

豆腐粥

原料:米饭1/4碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐适量

制法:豆腐切小块,把所有材料放入锅内加水同煮,至黏稠时加入适量的盐调味。

蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,高汤半杯,萝卜20克,酱油适量,米饭1/4碗。

制法:把鱼骨剔净,鱼肉炖烂并捣碎,胡萝卜,萝卜切碎碎,米饭,高汤及鱼肉,蔬菜等倒入锅内同煮,至黏稠时加入适量的盐调味。

碗豆粥

原料:米饭1/4碗,肉汤1/2杯,碗豆5~8粒

制法:碗豆用开水煮熟并捣碎,在米饭中加入肉汤碗豆同煮,至黏稠时加入适量的盐调味。

鸡蛋粥

原料:米饭1/4碗,肉汤1/2杯,鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1颗,盐适量。

制法:胡萝卜和菠菜开水煮熟并捣碎,鸡蛋煮熟并捣碎,将所有材料混合同煮,至黏稠时加入适量的盐调味。

蔬菜鸡蛋羹

原料:蛋黄1/2个,胡萝卜1/8个,菠菜1颗,洋葱1/8个,盐适量

制法:蛋黄用筷子搅散,菠菜,胡萝卜,洋葱切好,放在开水里煮烂,过滤后再煮,把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里面,加入盐调味。

蛋黄酸奶糊

原料:鸡蛋1个,肉汤1小匙,酸奶1大匙

制法:鸡蛋煮熟后,取出蛋黄捣碎,混合肉汤用小火煮,并不时搅动,至稀糊状时取出冷却,再把酸奶倒入锅中搅匀即成。

土豆苹果糊

原料:土豆1/3个,苹果1/8个,高汤3大匙

制法:土豆和苹果去皮,土豆炖烂之后捣成泥,苹果捣成泥,,土豆和高汤倒入锅中煮,最后加入苹果泥煮成稀糊状即可。

胡萝卜苹果糊

原料:胡萝卜1/4个,苹果1/8个

制法:分别将胡萝卜煮熟并捣碎,苹果磨成蓉,再将两煮混合既可。

菜花泥

原料:菜花1小朵  水/奶1/3勺
制法:将菜花切碎;菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶调匀.

油菜泥
原料:油菜叶5片  米汤2勺
制法:将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮.

南瓜泥
原料:南瓜20克  米汤2勺
制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤; 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.

红小豆泥
原料:
红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
制法:
1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。

栗子粥
原料:
大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。
制法:
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。
3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。

水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

面包粥
把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。

牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

   怎样制作菜汤

  将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的维生素C、B,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁等。

  怎样制作米汤

  将锅内水烧开后,放入淘洗干净的小米或大米,煮开,再用文火煮成烂粥,撇取米汤即可食用,也可加入菜汤等一起食用。米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、B等。

  怎样制作鱼泥

  将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

  怎样制作肝泥

  将生猪肝洗净后放入锅内,加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素,是防治营养性贫血的佳品。

  怎样蒸鸡蛋羹

  将鸡蛋打入碗中,加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。

  怎样做菜泥

  将新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,可放入稀粥中一起食用。

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请给我的小花许愿树浇水,果妈一定回浇!2009-04-06 12:11

 许愿树- 育儿网 wmode

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果果半岁了! 标签: 阅读(0) | 留言(0) | 2009-04-06
请给我的小树浇水吧! 标签: 阅读(0) | 留言(1) | 2009-03-25
请求帮助 标签: 阅读(0) | 留言(1) | 2009-03-18
周末过得真快呀! 标签: 阅读(0) | 留言(0) | 2009-03-15
小姨嫁人了 标签: 阅读(0) | 留言(0) | 2009-03-09
小姨嫁人了! 标签: 阅读(0) | 留言(2) | 2009-03-07

留言板 留言(99条)

  • tzxncd对果果说:2016-06-30 06:44:02
  • 风儿追,雨儿笑,夏天又来到;鸟儿飞,青蛙叫,祝福不能少:天气热了心里暖了阳光多了健康来了衣服减了烦恼没了身材好了心情爽了留言到了好运来了!
  • tzxncd对果果说:2016-06-30 06:43:55
  • 风儿追,雨儿笑,夏天又来到;鸟儿飞,青蛙叫,祝福不能少:天气热了心里暖了阳光多了健康来了衣服减了烦恼没了身材好了心情爽了留言到了好运来了!
  • kl1115对果果说:2009-10-29 10:57:24
  • 来串门啦!宝宝好可爱
  • zhuangzhuang12_18对果果说:2009-04-14 21:08:48
  • 小宝贝睡觉了吗?状状去太姥姥家所以回来晚了现在赶快回访大家,在一次真诚感谢大家今天为我投票。状状的成绩和你们是分不开的,明天一定为我投票加油喔。浇水喽
  • zhuangzhuang12_18对果果说:2009-04-14 00:25:42
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  • fengyuguowoaini对果果说:2009-04-13 22:34:07
  • 晚上加班,来拉票了,有空记得来支持果果哦。
  • zhuangzhuang12_18对果果说:2009-04-13 15:41:38
  • 亲爱的好朋友,新一轮宝宝秀又开始了,状状还在秀场中参赛,,希望小伙伴把你手中最宝贵的一票投給状状吧,在这里状状感谢各位好朋友的支持,如果有什么需要请留言給我,我一定会帮忙喔。谢谢大家~!!!大家一起为我加油喔,状状不会放弃的!! 等比赛结束状状会回访每位投票的宝贝!!!每天都去做客浇水!!http://baobao.ci123.com/baby.show.main.html?id=1142658 点击进入第一个就是我喔
  • 文武宝贝对果果说:2009-04-12 10:37:01
  • 最后一天的拉票了,喜欢我们就给我们投票吧,希望宝贝健康快乐每一天!

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