杨璐【杨妞】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2009年5月6日,现在10岁9个月了(同龄宝宝)。
我是女孩儿,出生在汉阳,出生时身高50cm,体重3.4kg。
我现在住在宝山(同城宝宝)。
我的爸爸是杨妞爸爸,我的妈妈是杨妞妈妈。

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孩子缺锌的症状?2009-12-08 18:59

婴幼儿:

1、 免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;

2、 生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;

3、 智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

4、 食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;

5、 异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

6、 视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、 皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

8、 其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。


锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。具有多方面的生理功能,参与很多酶、核酸及蛋白质的合成,与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说,锌具有更重要的营养价值。那么孩子缺锌都有哪些表现?防止孩子缺锌都有哪些办法呢?

尽管锌是人体必需微量元素,但不能在体内合成,只能依靠外来食物提供。一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示,锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%,远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说,许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下,感染机会增多等症状。如果发现孩子出现上述症状,请到医院就诊,以明确是否是由于缺锌所致。

总结:A尽管锌是人体必需微量元素,但不能在体内合成,只能依靠外来食物提供。B许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。

我国儿童锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多,农村儿童食用动物性食品过少。也就是说,饮食结构的不合理是导致儿童缺锌的主要原因。因此预防缺锌主要靠调整膳食结构。结构合理的饮食每天进入人体的锌大约为10~20毫克。6-10岁小学生锌的推荐摄入量为13.5毫克/天。11-13岁男女生锌的推荐摄入量分别为18.0、15.0毫克/天,14-17岁男女生锌的推荐摄入量分别为19.0、15.5毫克/天。所以如果饮食结构正常,一般是不会缺锌的。

总结:A我国儿童锌缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品过多,农村人口食用动物性食品过少;B预防缺锌主要靠调整膳食,如果饮食结构正常,一般是不会缺锌的。

对于生长发育中的儿童,应注意不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳喂养,也是预防缺锌的好途径。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大,较易吸收和利用,植物性食品含锌量少,并难以吸收。对于那些因为某种原因,经临床检测的确缺锌的孩子,则需要在医生指导下服用锌剂。

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缺锌的症状2009-12-08 18:57

1,食欲差或厌食,味觉减退.
  
  2,生长速度减慢,身材矮小,消瘦,下肢水肿.
  
  3,免疫功能降低,容易患呼吸道感染与腹泻.
  
  4,皮肤与粘膜交界处(如口腔,肛门,生殖器)及眼,鼻和肢端可见经久不愈的,对称性皮炎.
  
  5,大孩子可出现性成熟障碍.
  
  6,少数小儿可有异食癖,反复发作的口腔溃疡,脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症
治疗方法:
  
  短期治疗
  
  1,口服硫酸锌,2-3个月为一疗程.
  
  2,单纯静脉补液者应加补锌.
  
  3,消除引起缺锌的各种原因.
  
  注意:葡萄糖酸锌不必长期服用,因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少.
  
  长期治疗:食补
  
  儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:
  
  1,吃三豆粥
  
  取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成.
  
  2,吃猪胰泥
  
  将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用.
  
  3,吃果子糊
  
  将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可.
  
  4,吃苹果泥,喝苹果汁
  
  将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁.
  
  此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些.而且要少给孩子吃反复加工,过于精制的食品.母乳中锌的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳喂养,也是预防缺锌的好途.

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留言板 留言(56条)

  • tzxncd对杨妞说:2016-03-19 07:29:28
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  • tzxncd对杨妞说:2016-03-19 07:29:22
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  • tzxncd对杨妞说:2016-02-29 07:42:25
  • 窗外萌花窗内香,桃红柳绿迎朝阳,委屈会随东风去,换来莺歌燕舞狂,冬去春来豪气爽,山清水秀满庭芳,人生苦短染鬓双,风月诗心福乐常。祝春来无恙!
  • tzxncd对杨妞说:2016-02-29 07:42:18
  • 窗外萌花窗内香,桃红柳绿迎朝阳,委屈会随东风去,换来莺歌燕舞狂,冬去春来豪气爽,山清水秀满庭芳,人生苦短染鬓双,风月诗心福乐常。祝春来无恙!
  • xcwxc对杨妞说:2015-08-24 07:06:54
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  • 嘉欣妈咪对杨妞说:2010-07-02 21:47:23
  • 带着祝福串门来了,祝好朋友一家健康快乐!天气炎热,记得照顾好宝贝哦!
  • 小诺520对杨妞说:2010-06-24 10:53:15
  • 今天是小诺能加宝宝秀活动的最后半天,今天上午能再给小诺投一票吗?谢谢,小诺主页上有网址

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