生活好习惯之 做个爱喝水的小宝宝

09/03/06 15:14:31 标签:嘟嘟 好习惯 喝水

        嘟嘟爱喝水,但不是一开始就爱喝的。就象其他的小宝宝一样,嘟很小很小的时候,其实也不爱喝水。但是嘟妈没有说不爱喝就算了,仍然坚持每天跟他喝一些,慢慢的,他自己也就开始习惯喝水了。早上起床第一件事情,先喝一小杯水!随着嘟能吃的东西越来越多,他喝的水的种类也越来越多了。嘟妈来归纳一下:
        1. 最好的当然还是开水啦。清晨醒来喝一喝。或是饭后漱口也不错。
        下面几种是果汁:
        2. 梨水。现在天还冷,吃梨子好凉,就把梨子削片煮一煮,煮出来的梨水清甜清甜,宝宝爱喝,而且也不怕凉到宝宝的胃。
        3. 苹果胡萝卜汁。网上说的,苹果胡萝卜汁对于小儿腹泻有很好的作用。所以嘟前几次小小拉肚子时,有煮给他喝。甜甜的,口感不错。现在嘟嘟吃苹果也不是用刮的了,都是切成小片自己拿着吃。
        4. 橙汁。这是目前嘟的最爱。先把橙子榨汁,再兑点儿温开水,这样喝起来就不凉胃啦。酸酸甜甜很好喝。
下面几种是菜汁,这几种菜汁嘟奶奶常给嘟喝:
        5. 莲藕水:莲藕润燥的。把切好片的莲藕放在水里煮开,再小火煮一会儿,把水凉一凉就可以喝啦。水里有清清的莲藕香。
        6. 冬瓜水:冬瓜皮利水。切去的冬瓜皮,扔了其实挺可惜,把它加水煮开,再小火炖一会儿,就是一碗冬瓜水啦,淡淡的冬瓜香,嘟嘟不用加糖,就能喝下一小杯。
        7. 黑木耳水:黑木耳清肺益气。另外在奶粉事件发生后,也有看到提议多喝黑木耳水,因为黑木耳还有清肠道防结石的功效。嘟奶奶经常在用黑木耳做菜前,先用泡好的黑木耳煮些水,给大伙儿喝,剩下的黑木耳,爱拿去炒爱拿去炖都OK啊!
        更小一些的宝宝,还可以制作各种青菜汁,嘟青菜汁喝得不多,人家现在可以整片整片的吃菜叶子了。每天晚上妈妈下班回来,坐着吃饭呢,嘟就跑过来,讨个青菜吃。小家伙也不贪心,给个小叶子,就很知足的笑着跑开了~ ^_^

 

阅读(0) | 留言(0) | 上一篇 | 下一篇 | 

留言板

我要留言 诈骗信息提醒

请下载最新的flashplayer!