天麻菊花鲫鱼汤(明目清火)

10/05/03 12:39:11 标签:天麻菊花鲫鱼汤(明目清火)

 

 

 功效:滋补肝肾,明目清火。
  原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。
  调料:盐、葱、姜、料酒适量。
  制作方法:
  1、菊花用淡盐水浸泡3分钟。
  2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。
  3、加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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