雨涵妈咪（妈妈）

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【晒晒拿手菜】翡翠虾仁(14)

11/09/18 21:02:26　标签：涵妈厨房

 去超市的时候看到虾很新鲜，都在乱蹦呢，就买了点，回来以后不知道该怎么做了，因为煮的虾还有炒的虾雨涵都不怎么爱吃，想来想去就做了这个翡翠虾仁，颜色看起来不错，想引起他的食欲，可惜收效甚微啊，雨涵还是吃了没点，倒是涵爸说这样很好吃。

材料：虾、西兰花、胡萝卜

步骤：

1、虾洗净，剥皮去掉虾线。

2、西兰花洗净掰块用开水烫到八九分熟。

3、胡萝卜一小段切片，并准备好少许葱末。

4、热油锅放上葱末、胡萝卜翻炒，七八分熟时再放上西兰花、虾仁一起翻炒炒熟就可以了。

 

虾洗干净

 

把虾去皮，后背上的黑线也去掉

 

西兰花洗净

 

掰成小块

 

放在开水锅中烫到八九分熟

 

热油锅放上葱末、胡萝卜翻炒，七八分熟时再放上西兰花、虾仁一起翻炒炒熟就可以了

 

颜色是不是很诱人啊？可惜收效甚微……

 

点击图片即可查看以下食谱

 

14翡翠虾仁

 

 

 

 

 

 

 

13七夕小巧果

12荠菜水饺

 

11五谷烧卖

 

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留言板

  • 俊瑋寶贔对雨涵说：2011-09-21 06:48:34
  • 我们现在在东庠岛老家，要想吃虾可是容易的很，还是全天然的，可是这孩子一点也不感兴趣。
  • 俊瑋寶贔对雨涵说：2011-09-21 06:47:48
  • 雨涵妈，俊玮也不爱吃虾，怎么与雨涵一样，我也是费尽了心思。没有见过他吃过几个，郁闷。
  • xiaoyezi689回复 俊瑋寶贔说：是啊 每次为了让他能吃上几个 可是费尽了心思……
  • 俊瑋寶贔对雨涵说：2011-09-21 06:44:00
  • 雨涵妈妈做的菜色香味俱全
  • 媛媛宝宝对雨涵说：2011-09-20 14:39:31
  • 涵妈好厨艺！
  • xuling_ah对雨涵说：2011-09-20 11:17:45
  • 宝妈加油，多上好菜。
    来自手机育儿网(m.ci123.com)用户
  • ☏旦旦的妈妈对雨涵说：2011-09-20 10:41:56
  • 雨涵妈好厨艺啊，来学习学习
  • 心语爱思绮对雨涵说：2011-09-20 10:24:48
  • 呵呵，可惜我们这里没有获得新鲜的虾子买，城里的只有冻好的，有的去了头，有的没有去头。哎
  • h080603对雨涵说：2011-09-20 10:21:56
  • 看着很不错哦

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