相信很多家长和老师都知道好的习惯对孩子的一生非常重要，所以在孩子小的时候我们都非常注重孩子各项习惯的培养，为孩子的一生打下好的基础。但如何将培养好习惯落到实处，落到一点一滴的细微之处让孩子们能理解，这对于很多人还是很迷茫的，最近有更多的时间在班级和孩子们朝夕相处，让我更全面的了解到本班孩子的各项习惯情况。如午睡，它作为幼儿园一日活动中的重要环节，午睡习惯更需要我们幼儿园老师的耐心培养。

  幼儿刚入园的时候我们教师就很关注培养幼儿的午睡习惯，但由于才开学教师的事务较多，在孩子大部分都入睡后，教师都去忙碌了，午睡期间的习惯就交给保育老师了。但我们班有几位“特别”的孩子。在刚入园时由于还不太适应幼儿园的环境，曾尿过床，保育老师担心这几位孩子还会尿床，所以每天的中午都会定时叫他们起床。保育老师的耐心我非常钦佩，可慢慢的我发现这并不是长久之计，叫醒在熟睡中的他们，会严重影响孩子的睡眠质量，而且总担心自己尿床，也会影响孩子的心理健康，所以我觉得有必要重新调整这几位孩子的午睡习惯。

  在决定调整这几位午睡习惯前，我与这几位的家长沟通，要求其给孩子多准备几天裤子以备换洗，同时如果孩子尿床了，一定不能批评他或是给他任何压力。这几位孩子一般午睡都有一点困难，要不一中午不睡，要不睡着半路被老师喊醒就再也不能入睡了，要不就是睡的很香，起床后就尿床了。针对以上情况，我开始慢慢实施自己的措施，以帮助其养成良好习惯。

  首先我将近期的计划直接告诉了这几位孩子，“老师觉得你们都已经慢慢长大了，不需要老师再单独喊你起床了，如果你有小便就自己去厕所，不需要告诉老师的。万一尿床了也没有关系，每个人都会有尿床的时候，我们也准备了裤子。但老师相信你会睡的很香的。”接下来，午睡前一定要提醒这几位孩子去解小便，以免忘记影响睡眠。在上床还没进入睡眠前，坐在其床边与其轻声的聊天，帮助其放松身心，并告诉他在睡醒后有小便就自己去，老师不会批评的。如果到十二点半左右还没有睡着就再去解一次小便，以保证午睡的质量。同时与班级其他老师以及保育员沟通，协调一致，帮助这几位孩子，特别是保育老师，一定要用自己的教育观念去转变她的认识，不能因为前几天的失败就放弃方法，每天叫孩子起床既打扰孩子午睡，又给自己的工作增加麻烦。但我很庆幸，从我实施我的方法第一天起就取得了很好的成效，这才短短的一个多星期，这几位孩子的午睡情况有明显好转，基本上都能一觉睡到醒，下午起来别提多精神了。午睡期间不上厕所了，间接的其他孩子的午睡习惯都有所改善，再也不像以前只要有一位上厕所的，马上就跟跑龙套的一样跑个不停了。午睡时再配以轻柔的音乐，短小的睡前小故事，午睡成了一种享受！