夏天宝宝饮食

08/04/08 11:17:00 标签:

夏天,怎样让宝宝吃好?

       不少妈妈说,为什么一到夏天,宝宝就倒胃口?我想一部分原因是出在妈妈自己身上——

       不要害怕天热出汗,限制宝宝的活动。运动少,消耗就少,肚子自然就不饿了。一早一晚,趁着凉爽,让宝宝大玩一场,出身大汉,再好好洗个澡,宝宝的胃口就会大开。

        不要忘了多喂氺。天热出汗多,身体水分消耗大,如果不及时补充水分,嘴巴一干,吃饭肯定没胃口。外出回家.午睡起来.洗澡以后.千万记得给宝宝氺喝。临到吃饭才想起给宝宝喂氺,宝宝唇干舌燥,吃起东西来肯定不香。

       不要让宝宝的肚子被饮料果汁灌满。有的妈妈纵容宝宝喝甜饮料,结果,小肚子给饮料里的糖分填饱了,吃饭自然没胃口。一定要培养宝宝喝白开水的习惯,家里尽量不买饮料。冰箱里塞满饮料对宝宝没好处喔。

       不要给宝宝吃太热的饭菜。都说夏天容易腹泻,妈妈就不敢给他吃凉的东西,其实夏天腹泻多半都是吃了不洁食品或餐具不干净,受了细菌感染而导致的。吃些稍冷的食物是不会引起宝宝腹泻的,天热,吃和自来水差不多温度的食品,宝宝也许比较乐意接受。

 

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