张红（妈妈）

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营养素添加是不是多多益善

08/04/25 20:26:04　标签：营养素添加是不是多多益善

营养素添加是不是多多益善？这种看法不全对。肠道健康是营养成分消化吸收的前提，也是孩子身体发育的根本。没有良好的消化吸收，一味追求喂养多种营养素只会给孩子的胃、肠、肝、肾等与新陈代谢有关的器官造成负担，经济上也是一种浪费。所以，营养素添加并不是多多益善，关键在于各种营养素的配比是否科学。比如，维生素D帮助钙的吸收，维生素C促进铁的吸收。因此，食品中既含丰富的钙，同时也加入了适量的维生素D，既含有丰富的铁，同时也有适量的维生素C，各种营养素合理搭配，才能充分发挥它们各自的作用，促进宝宝健康成长。

 

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