在5.12汶川大地震中，一位女子在钢筋混凝土中被埋了60多个小时，在救援者到来时，她仍精神很好，她说：“我坚信，你们一定会来的，于是，在听到你们的声音时，我就大声呼救，你们的声音远区时，我就静静地保存力量。”面对挫折，面对灾难，面对生命的严峻考验，她是如此的从容、镇定。让无数的人为之震惊，为之赞叹；当电视上一遍遍播放着这个镜头时，我想很多人都在心灵上受到了一次洗礼，想想他们，我们遇到的挫折，小的是不能在小了，不过是考试失败了，学习上遇到困难了，挨老师批评了，和同学闹矛盾了，等等。而我们面对问题，面对挫折，我们不少人选择了逃避，甚至一蹶不振。

      其实，人生就像一次远征，挫折将永远伴你而行，即使当你获取成功后的辉煌，在感受辉煌后的喜悦之际，挫折也并未远你而去，却是隐没于朝霞的明艳中。依旧每时伴你而行，挥之不去，虽说挫折带来的凄苦是人生浓重的底色，但在这沉沉的底色上亦不乏强者们涂抹的一蔟蔟亮光，就似漆黑苍穹点缀的一颗颗星星。人生如果没有刻骨铭心的挫折就会即不丰富又不完整。挫折像雨，它打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下坎坷的路更加泥泞；让你举步维艰，再也无意前行；也许冰冷的雨点使你惊悸，促你清醒，冷静地亲吻着那一长串脚印路，究竟是作勇士，一直朝前走不回头，还是作智者，折回去另寻他路？

     这时其实，最好的方法，我认为是用平和的心境正确的态度，来迎接它；用理智的思维，缜密的逻辑，来破译它；用细腻的心思、敏捷的反应，来总结它。总之，科学面对，才能取胜，挫折并不可怕，可怕的是我们沉浸于失败的阴影中走出来，从哪里跌倒，从哪里爬起来，拍拍身上的灰尘，说声：“没什么了起。”昂起头，向前走，我们不能因为一次小小的羁绊而停止前进的步伐，更何况，我们已经懂得了前路的艰辛，掌握了躲避风险的技巧。

    人生的长河对于弱者将会干涸，对于强者将会奔流不息。即使是遇到险滩礁石，也会吹响冲锋的号角。人生没有坦途，征程总有险峰。即使路只迢，山之高。也要披荆斩棘奔赴理想。让我们以乐观的心态，豁达的胸襟，面对挫折，以坚韧的毅力和不灭的信念去战胜挫折！！