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9个月宝宝的饮食

08/08/03 14:15:50 标签:9个月宝宝的饮食

  1、用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。

  2、用奶粉喂养宝宝,此时也不能把奶粉作为宝宝的主食,要增加代乳食品,但是每天奶粉的量仍要保持在500~600毫升之间。

  3、继续增加辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

  4、给宝宝吃的蔬菜、水果品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

  5、该月龄的宝宝食谱可参照以下标准:

时间

食物
早晨7点奶粉200毫升

中午11点

粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个

下午3点 奶粉200毫升
晚上6点粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上临睡前奶粉200毫升

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