儿童不宜多吃的10种食物孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下10种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 　　1、桔子：桔子

吃鸡蛋的15个误区鸡蛋是一种高蛋白食品，蛋白质的含量高达14.7％，而且属于完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，其组成比例非常适合人体需要。鸡蛋不仅营养价值高，且有很好的健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等多种保健作用。但

宝宝吃水果,妈妈有讲究吃水果1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。 其中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上

宝宝夏季饮食 （五要） 天气渐热，宝宝胃口好像变小了，脾气却大了，把冷饮当成第四顿主食，不同意就不依不饶；可这样怎么行呢，一会儿拉肚子，一会儿又开始疰夏，把大人折腾得够呛。那么，夏季婴幼儿饮食该注意哪些问题呢？ 充足、均衡的营养，是婴幼儿饮

1、给宝宝煮的面条需要又碎又烂，有制作的捷径吗？可以将面条在开锅时，一边下锅一边掰碎，省却了煮好后由于面条的韧性很难弄碎的麻烦，省时又省力。 2、胡萝卜和南瓜可是宝宝的最佳辅食，可是怎样才能更好地吸收其中的营养呢？想让宝宝充分吸收其中的胡萝