通俗地说，机体吸收钙质必须依靠动力，这个动力就是维生素D，它可以促进肠道对钙的吸收及运转，而且在钙吸收的同时，磷的吸收也增加了，并在生长的骨骼部位发生钙、磷沉积，使新骨不断形成。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，浓缩鱼肝油每天一般吃4－

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