一直很爱西米，爱他的小巧，圆滑，有弹性的口感。 做法：西米放入开水泡20分左右，取出。放入三倍开水中，加入适量糖，一同小火慢煮，煮到中间剩下个小白点，关火焖10分钟。加入椰奶，煮开即可，冷热均可。 再加入自己喜欢的水果或蜂蜜，自有另一翻风

冰糖养阴生津，润肺止咳山楂消食健胃、活血化淤冰糖与山楂的完美结合四季不变的食疗佳品如果您的孩子不爱吃山楂、如果您的父母苦于牙口不好吃不了山楂，那还等什么，快快动手做一碗冰糖山楂羹吧，送上这份浓浓的爱&helli&helli 材料：鲜山楂、

一、内 科 　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒

一.春季食谱******主食类****** **汤粥原料:大米25克,汤200毫升(鸡汤,鱼汤,肉汤,菜汤均可)制作:将大米洗净,然后放在锅内浸泡30分钟,加汤煮开后,用微火煮1小时左右.营养成分及特点:软烂可口,味道鲜美.含有充足的碳水化

二.夏季食谱 ******主食类********菜泥粥原料:大米40克,水200毫升,新鲜蔬菜20克.制作:将大米洗净后浸泡2小时,然后用中火煮1小时左右.将新鲜的菠菜或油菜,小白菜洗净后,在水中煮烂,切成泥状,在粥煮成稠状后加入锅中,再煮